今日のおむすび
十六穀米のたらこほぐし・梅おむすび



十六穀米ご飯を炊き、たらこほぐしを混ぜ込み、
梅干を中に入れておむすびに♪

今日のおむすび
桜煎茶・桜えびのおむすび



桜煎茶と桜えびは炒って、おむすびに混ぜます。

今日のおむすび
マヨキムチ・とろろ昆布のおむすび

 

おむすびの真ん中にキムチマヨネーズ。
そして、周りをとろろ昆布で〜♪

ツバメの雛も少し大きくなってきました 。

　



今日は、ハイビスカが二つ咲きました。
二つの花が寄り添いながら、咲いているのがいとしいです。

今日のおむすび
桜煎茶とたらこほぐしのおむすび



桜煎茶を炒って、たらこほぐしと一緒におむすびに混ぜ合わせました。
香りよく、ほっこりします。

昼から、ベーカリーで食パンを焼きました。

冷凍のブルーべりーと乾燥苺を入れてみました。



美味しい〜Ｇｏｏｄ！
乾燥苺のところが、ジャムみたくてええ感じやん♪

(材料）
強力粉　2４0グラム
薄力粉　60グラム
ドライイースト　小さじ２
水　130cc
卵　　1個
食塩　小さじ１
砂糖　大さじ３強
サラダ油　大さじ２強
乾燥苺　25グラム
ブルーベリー25グラム

スターバックスから、配当金と共に株主優待のドリンク券が二枚送られてきました。
（ドリンクのサイズ・種類・オプションに制限はなく、全国で利用可）

http://www.starbucks.co.jp/

今日のおむすび
鶉玉子(トマトソース）のおむすび



鶉のゆで卵をトマトソースへ。
冷蔵庫の中に一晩入れて。
おむすびに。
乾燥パセリもお好みで。
美味しいです。

相生スカイレーンで開催された
西播建設業組合たつの支部のボウリング大会に参加させてもらいました。

女子のハンデは１０で、２ゲーム(合わせてハンデ２０）

昨晩、３時頃まで夜更かししたところ〜
夜中にブァン〜ブァン〜ブァン〜と家の周りと走り続けていたバイクと、
早朝からの釣りの楽しそうな若者の声でじゃっかん寝不足です。

スカイレーンは、何年振りかなぁ？
調子は、出ませんでしたが・・・

ファミリーでのレクレーション参加者ばかりで、
頑張れば、『優勝も夢じゃない大会』のはず。

約７０名の参加で、１６位でした。
１５位のとび賞は貰えずでしたが・・・





参加賞にお弁当とりんごジュースなどをいただいて、



練習になったなぁ〜と、
色んなボウリング場で投げてみたくなったアリエスなのです。

帰宅後は、３時間ほどお昼寝〜睡眠不足も解消です♪

ブラジルで、小倉パフェ(500円）を食べました。
でかいです♪



むか〜し、息子が小さい頃、よく連れてきてたのを思い出しました。
当時から、子供連れでも気兼ねしないお店でした。

今日は、午後から、イーグレ姫路あいめっせホールにて、
男女共同参画週間講演会「露の都講演会」に、
男女共同参画情報誌『ウェーブレット』編集委員として参加させてもらいました。

テーマ　女性落語家第１号からのメッセージ
落語家人生　夢に向かって

講師　　落語家　露の都さん
http://www.tuyunomiyako.jp/

席は、前から２番目の真ん中です。
１時間半にわたる講演は、とても面白い話の連続で、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
会場での質疑応答にも、人生の参考になり話が多々。
　
終了後、会場に来ていた方々にインタビューをさせていただきました。
皆さん、親切丁寧に答えて下さり、大変参考になる意見を沢山いただきました。

その後、別室にて、露の都さんご本人にインタビューです。
お忙しいのにもかかわらず、快く長時間に渡り、お話を聞かせていただけました。

和室でのインタビューで、正座に慣れてない私は、痺れがビンビン。
インタビュー終了後に、アイスコーヒーを飲みながら足を崩し、
痺れが治るまで暫く立てずでした（苦笑）

インタビューの内容は、ウェーブレット３３号の記事に記載されます。
楽しみです〜♪