父の日でした。
6月18日

『父の日』でした。

お嫁さんの名前で息子から贈り物が届きましたヾ(o´∀`o)ノ
平成29年6月18日父の日


画伯の絵を眺めながら(笑)

私も美味しくいただきました♡
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【2017/06/19 12:07】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
フランス料理「ルシャボテ」☆子羊のコースディナー♡

6月14日

大内先生、平松先生、玉田さんと、美味しいフランス料理の楽しい夕食会でした

「ルシャボテ」初めてのお店です。

姫路日仏協会会長の白井さんのご紹介のお店で、お店のご主人はフランス人です。

私たちは、子羊のコースをいただきました✨

結構ボリューミーでお腹も一杯になりましたよ

平成29年6月14日ルシャボテ1

 平成29年6月14日ルシャボテ2



エスカルゴと小エビのコロッケ
平成29年6月14日ルシャボテ3



  平成29年6月14日ルシャボテ4



  平成29年6月14日ルシャボテ5
【2017/06/15 16:18】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
兵庫県立大学姫路工学キャンパスにて 「兵庫の国際交流」の講師をさせていただきました。
昨日(6月14日)

兵庫県立大学姫路工学キャンパスにて 四時限目(14:30~16:00)

大内 幹雄先生(総合教育機構教授) 市川一夫先生(兵庫県立大学名誉教授・総合教育機構特任教授)ご担当の
教養教育科目(ひょうご県大特色科目)グローバル教育科目「兵庫の国際交流」の講師をさせていただきました。

平成29年6月14日兵庫の国際交流1




この講義は 外部講師のオムニバス形式の15回で、今日は5回目です。

私は今年で四年目となり、今年も和服を着て

「私の国際交流 ~私でも出来た国際交流 そして身近な国際交流」という柔らかいタイトルでお話しさせていただきました。

自己紹介を兼ねて、中播磨地域ビジョン委員会での活動や おむすびでの食育活動、
地域資源を応援するボランティアなど についても紹介させていただきました。

平成29年6月14日兵庫の国際交流4




兵庫県立大学生と一緒に参加した オーストラリア研修の様子を中心に
 「夏着物で カーティン大学教育学部生とのおむすびランチ交流」
 「浴衣で Hale Schoolの日本語を学ぶ教室で折り紙」

身近な国際交流として
「留学生と おむすび国際交流」
「留学生と 折り紙と三線で国際交流」などについてお話しさせていただきました。

授業の最後に、こどもの頃に折った折り紙を思い出してもらいました。
(写真はパースHale School13歳の生徒のクラスでの折り紙の様子) 

私の国際交流8




64名の学生(工学部・理学部1年生)に受講していただき、皆さん、それぞれに違った感想をもっていただき、今後の参考になるたくさんのレポートをいただきました。

大変字の綺麗な学生さんもいて、しっかりとした内容にも感心いたしました。

平成29年6月14日兵庫の国際交流2  




学生とはまた違った 主婦としての視点からの プレゼンでしたが、沢山の質問も いただきました。

☆海外に行って感じる日本との違いは。
☆今まで行った海外で、日本との違いで一番戸惑ったことは。
☆和服はオーストラリアで、自然に受け入れられたか。
☆パースの小学生のクラスでの播州弁のPRは、どういう方法で何をしたか。
☆パースのインド料理専門店での衝撃的な味(日本人との味覚の違い)は、どんな風に衝撃的なのか。
☆デジマイトは食べてみて、どうでしたか。
☆他民族国家であるオーストラリアの伝統的な料理とは。
☆海外で楽器を弾かせてもらうには、どのような手段があるのか。


今年も大学生の前で講師という 良い経験値を積ませていただく機会を持たせていただき、感謝の気持ちで一杯です。

ありがとうございました。


平成29年6月14日兵庫の国際交流3
【2017/06/15 16:13】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
焼肉 力 ☆ 焼肉ランチ
先日「お肉はいくら食べても太りませんからね」とか聞いて✨

近くの焼肉屋さんにランチに行きました。

ピビンパも食べてカルビとはらみと食べて、お腹一杯に❤

肉(牛・豚・鶏)は食事療法の
「適量食べればよいもの」になってました。

ランチだと適量でお腹一杯に❤
平成29年6月8日焼肉
【2017/06/15 16:09】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
検診の結果...
6月8日

月2回の皮膚科の日でした。
平成29年6月8日病院

の次いでに、内科で先日受けた検診の結果も。

中性脂肪値は少し減ってましたが…まだまだ高く

悪玉コレステロール値や尿酸値が増えてました。

おそらく『皮下脂肪型肥満』予備軍です

先月診察の時に漢方薬を出してもらい

朝晩15分ずつの簡単な体操
(ラジオ体操第1第2、みんなの体操、ストレッチ)を

28日間頑張りましたが
全然痩せませんでした。
+200㌘です

誤差の範囲なので代わりなし、痩せないって事なのか、

体重増加に歯止めがかかった良い結果なのか。

体重は減らないのですが

飲み始めた3日後位から

どんどんお肌の調子が良くなってきました。

継続して体操頑張ります☀

ひとつき後には、新たな好転がありますように✨
平成29年6月8日薬


そして息子が入園した初めてのクラスが

アジサイ組だった記念に買った紫陽花の花が

紫が濃くて綺麗です
平成29年6月8日紫陽花2
平成29年6月8日紫陽花1
【2017/06/09 13:33】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
みのむし君☀
6月5日

池側の窓のそばに なんだろう?

「みのむし」がぶら下がってました。




紫陽花の花も色づいてきました。
平成29年6月5日みのむし



午後から乳がん検診へ。

今年から触診はなくなり、マンモグラフィだけとなり、すぐに検診終わりました。

結果は来月郵送で。

昨年一つ年下の従妹が乳ガンから脳に転移し亡くなりました。

時々、家での自己検診大切なことです。
平成29年6月5日乳がん検診
【2017/06/07 18:28】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
善教寺ソフトボール大会 & BBQ

6月4日

善教寺ソフトボール大会(香寺総合公園)

私は早稲田チームの応援に

一回戦は代打で出場

2回戦はライトで出場させていただきました

三位決定戦で同点でしたが

じゃんけん✊✌✋で惜しくも負けてしまいました。

来年もまた楽しく頑張ろう☺

平成29年6月4日ソフト2




打上げは恒例の善教寺BBQの集い

生ビールもお肉もおにぎりも焼きそばも美味しかった✨
平成29年6月4日BBQ1 平成29年6月4日BBQ



沢山食べて愉しくお話ししてめっちゃ楽しかった♡

平成29年6月4日BBQ3
【2017/06/07 18:26】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
『妻鹿とれとれ市場見学会』に参加しました
6月3日

中播磨地域ビジョン委員会元気交流部会食で交流グループで

『妻鹿とれとれ市場見学会』に参加しました
平成29年6月3日市場2

競りの様子を見学させていただきました。
新鮮ピチピチなお魚があっという間に競られていきます☺



播磨灘の新鮮なお魚を楽しみました
平成29年6月3日市場1
【2017/06/07 18:24】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『マンゴー&バナナのスムージー』
おはようございます

6月に入り、おやつにスムージーを始めました✨

今日は『マンゴー&バナナのスムージー』

甘ぁい

☆冷凍マンゴー
☆星入りバナナ
☆無調整豆乳
平成29年6月2日スムージー
【2017/06/02 10:38】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
庭の紫陽花の花が色づいてきました
6月1日

おはようございます

6月に入り、庭の紫陽花の花が色づいてきました。

平成29年6月1日紫陽花



ガーベラもまだまだ元気に次々蕾を咲かせてます。

そしてドクダミの白い花も可愛く咲き始めました
平成29年6月1日ガーベラ


おやつに先日届いた『バトーフィナンシェ黒糖』食べました

すこぉしミラクルな風味です

九州の銘菓九十九島煎餅で有名な九十九島グループの焼菓子です
平成29年6月1日kujyuukushima
【2017/06/01 11:15】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26・27・28年度)

姫路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月

第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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