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まねきねこ

気になる会社Kの視察を兼ね、カラオケに行きました。(持ち込み可 )

まねきねこ1

招き猫がウエルカム~☆

まねきねこ2

平日の月曜日、母親と子供のパターンの家族連れが何組が来てました。

12時からの3時間、びっしり楽しみました~♪

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【2009/09/28 22:32】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪274 ごま塩・栗おむすび

今日のおむすび
ごま塩・栗おむすび

平成21年9月26日

美味しい、嬉しいおむすびです~Good♪

「栗」は、カラダと心の疲れをとり元気にしてくれ秋の食材です。

全体的にバランスよく栄養成分を含んでいます。
中でも、ビタミンB1を多く含みます。
アミノ酸の代謝に関わっているビタミンB1の「チアミン」を含み、
栗の主成分である糖質は、疲労回復に効果的です。

渋皮には多くのタンニンが含まれており、
タンニンの抗酸化作用により、老化の防止や、ガンの予防に効果があるそうです。

体内の余分な塩分、ナトリウムを排出する働きがあり、
高血圧予防などに効果があります。

食物繊維も適度に含み、便通効果もあります。

栗に含まれているビタミンCは熱に強いので、風邪予防にも効果的です。
  
簡単な栗のむき方の紹介

【2009/09/26 12:41】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪273 きな粉とかぼちゃのおむすび

今日のおむすび
きな粉とかぼちゃのおむすび 

平成21年9月24日 

とてもスイーツな美味しさです☆

かぼちゃ
かぼちゃには日本かぼちゃと西洋かぼちゃがありますが、
多く出回っているのは西洋かぼちゃです。
かぼちゃは緑黄色野菜で、ベータカロチン、ビタミンE、ビタミンA・C、
食物繊維などが豊富に含まれています。
ベータカロチンやビタミンは、細胞の老化、がん化を防いだり、
皮膚・粘膜・目の網膜を健康に保つ作用のほか、
風邪の予防、免疫力を強化し細菌やウイルスから身体を守る働きがあります。
又、食物繊維は便秘を改善し大腸がん・糖尿病の予防効果あります

【2009/09/24 09:08】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
とくとくランチ☆Petit Lapin 
とくとくランチ(924円) 
タマゴ丼(結構でかい)+うどん+とんかつセット

ボリュームあり!!

全部食べれませんでした。
とくとくランチ924 
【2009/09/22 17:20】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
明石市立天文科学館・プラネタリウム
9月21日
天文科学館へ行きました。
明石市立天文科学館1 


プラネタリウムの最後の開演に間に合いました。
今日は、『個性たっぷり太陽系の衛星たち』の投影です。

投影時は、デジカメ撮影禁止です。
写真は、始まる前に撮影しました。 
プラネタリウム1 
プラネタリウム2 
 



終了後、4階日時計広場へ~風が結構きつかったです。 

明石市立天文科学館2

そして、14階展望室へ☆眺めが最高です。
明石海峡大橋がとても綺麗にみえました。 

 

明石市立天文科学館3 
明石市立天文科学館4  

13階で星座占いをしてみました。 

明石占い

私の身近な天の川ピカピカ心と体のリフレッシュ星頑張ろぉパーンチ
【2009/09/21 17:13】 | 街歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
明石散策(魚の棚・珈琲ベーグルセット)

イベント会場から外に出て、魚の棚見学に行きました。
沢山の人で一杯です。
玉子焼きのお店は、どこも行列が出来てます。
まさに、老若男女に愛されてる粉もんです
明石あなごが食べられるお店は店頭であなごを売ってるお店もあります。
『伝すけの天ぷら』を売ってるお店もありました

平成21年9月21日魚の棚 

平成21年9月21日魚の棚1 

マンホール発見♪

明石マンホール 

そして、ベーグル&珈琲でくつろぎタイム

平成21年9月21日ベーグル・珈琲 

【2009/09/21 17:09】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
あかしで満腹☆食三昧市

9月21日
明石公園で、明石名物広め隊主催の食のイベントがありました。

知人のTさんが玉選組のボランティアスタッフで参加されているとことで、
Mつぁんと一緒に、新快速にのり、遊びに行きました。

明石焼き体験に参加させてもらい、
ふんわりぃ生地に美味しいお出汁~Good♪

平成21年明石焼き

玉選組テントに明石市長さんが寄られたので、一緒に写真を撮ってもらいました。
(左から、Tさん、Mつぁん、北口 寛人明石市長、玉選組会長、アリエス)

玉選組会長・明石市長

マスコットキャラクターは、ネーミング募集中です♪

明石焼きキャラクター

玉選組の皆さま~今日は、お世話になり、本当にありがとうございました~感謝♪

玉選組

色んなブースがありました。

気になった三田のトマトのカキ氷(300円)
トマトのコンフィチュールがかかっていて、すごく美味しかったです☆

三田・トマトカキ氷

楽しかった~☆

【2009/09/21 17:03】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
トラちゃん田んぼを見に☆岡山(作東・美作)

今日は、トラちゃん田んぼをみに、岡山県作東町に行きました。
中国自動車道、作東ICを出てすぐです。

平成21年9月20日トラちゃん田んぼ1 

見ごろは、もう少し先の黄色が出てくる頃だそうです♪
トラ、トラがはっきり見えて綺麗でしょうね。

平成21年9月20日トラちゃん 

その後再び、中国自動車道に乗り美作ICで降り、
岡山ファーマーズ・マーケット・ノースビレッジへ。
入園料無料、駐車料金無料の嬉しい施設です♪

花時計も秋の花で色鮮やか!

平成21年9月20日岡山1 

どれも、可愛い建物です。

平成21年9月20日岡山2 

綺麗な園内です。

平成21年9月20日岡山3 

平成21年9月20日岡山4 

平成21年9月20日岡山5 

アスレチックやすべり台もあり楽しそうです。

平成21年9月20日岡山6 

平成21年9月20日岡山7 

牛や、山羊、鴨や鶏、兎などの動物にも触れ合い体験ができます。

平成21年9月20日岡山8こうし 

平成21年9月20日岡山9牛 

平成21年9月20日岡山10牛 

平成21年9月20日岡山11やぎ 

平成21年9月20日岡山12うさぎ 

アクアボールの中に入ってる兄弟が、とても楽しそうでた。

平成21年9月20日岡山13アクアボール 

入り口前にある朝市ファーマーズ

平成21年9月20日岡山14朝市 

道の駅・彩菜茶屋で野菜を買いました。

平成21年9月20日美作道の駅 

【2009/09/20 16:47】 | 街歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪272 焼きそばおむすび

今日のおむすび
焼きそばおむすび

平成21年9月20日

私の高校時代、『焼きそばパン』は大ヒット商品でした。
『焼きそばおむすび』も美味しいですよ☆

焼きそば1

焼きそば2

【2009/09/20 15:40】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
姫路市水道モニター施設見学会(甲山浄水場・保城浄水場)

姫路市水道モニターの施設見学会に参加しました。

私は、福岡出身なので、姫路の水道施設への社会科見学に行ったことがなくて、
今日は、初めての姫路市内の水道事業社会見学でした。

フードインストラクターなので、当然口に入る『水』の安心・安全性には興味大です♪

モニター6名・職員3名の参加です。

13時30分 姫路市役所北別館に集合し、マイクロバスにて現地へ。

平成21年9月18日水道モニター

14時10分 甲山浄水場見学
姫路市内の3分の1の水をまかなってる甲山浄水場では、
水源となる市川の水の取水口から上水になるまでの工程を見学しました。
原水を1日に120~150mのスピードでろ過する『急速ろ過法』です。

取水口・沈砂池

平成21年9月18日水道モニター1

着水井

平成21年9月18日水道モニター2

凝集合剤を添加して汚れをフックという泥のかたまりにします。

平成21年9月18日水道モニター3


高速沈殿池

平成21年9月18日水道モニター4


急速ろ過池(砂ろ過・狭いスペースで多くの水をつくることができます。)

平成21年9月18日水道モニター7


浄水池(芝生の下です)

平成21年9月18日水道モニター8

管理室にも入らせてもらえました。職員は交代で24時間365日体制だそうです。

平成21年9月18日水道モニター9


水の館も見学しました。小学4年生の社会見学コースのようです。

アクアワールド

平成21年9月18日水道モニター11

ウォーターアドベンチャー

平成21年9月18日水道モニター12

15時20分 保城浄水場見学
配水コントロール室は、水を安定的に配水するために24時間の監視。
浄水場から家庭までの水の流れ、配水量などが大型スクリーンにて説明。

平成21年9月18日水道モニター17


水質検査室では、水を安全に家庭に供給する検査のための
検査機器などをみせてもらいました。
市販されている水、水道水、超純水を飲み比べる利き水を体験しました。

1・甲山浄水場 2・エビアン水 3・超純水  4・町裏浄水場 5・南アルプス天然水 でした。

平成21年9月18日水道モニター18

一番人気は、緩速ろ過法の町裏浄水場のお水でした。
その後、水についての質問が参加者から出せれ、丁寧に答えていただきました。
        
水道水の美味しい飲み方は、沸騰させて2・3分だそうです。
安心お水保管方法も教えてもらいました。
 
参加して良かった~面白かったです☆

16時20分 姫路市役所北別館解散

【2009/09/18 21:49】 | 姫路市水道モニター | トラックバック(0) | コメント(0) |
風雅巻き

先日、「これきっと好きよ!」と
福岡の姉にいただいた海苔の巻いてある豆菓子『風雅巻き』を食べました。

風雅巻き2


やはり、姉妹ですね。
私の好みをぴったり中てます!
お姉ちゃん、ありがとう♪

1本1本手巻きした海苔もパリッとしていて

醤油大豆、醤油ピーナッツ、醤油カシューナッツ、醤油アーモンド、わさび大豆と、

色んな味の豆菓子が美味しいよ☆

風雅巻き3

【2009/09/18 10:14】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪271 切干大根のおむすび

今日もおむすび
切干大根のおむすび

平成21年9月18日 

切干大根には栄養がギュッと凝縮されてます♪
うま味成分のグルタミン酸やブドウ糖ばかりでなく、
カルシウムやビタミンB1・B2、鉄分、食物繊維も豊富だよ☆

切干大根

【2009/09/18 09:21】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
男女共同参画情報誌ウェーブレット編集会議
第13回「ウェーブレット」編集会議(33号)に参加しました。
午後1時~3時 イーグレ姫路ミーティングルーム
最終打ち合わせ・次回までの宿題について

☆お知らせ☆
あいめっせフェスティバル2009
平成21年11月14日(土)午前9時半~午後4時半
      11月15日(日)午前10時~午後4時
場所 イーグレ姫路3・4階

新谷のり子講演会
歌と語りで綴る命を育む女性たち
日時 11月14日(土)、午前9時30分~午前11時45分(開場は午前9時)
(講演に先立ちオープニングセレモニーがあります)
場所 あいめっせホール(イーグレひめじ3階)
対象 どなたでも(性別は問いません)
定員 280人(応募多数の場合は抽選)
参加費 無料
一時保育 1歳半~就学前の幼児(無料・事前申し込みが必要)
その他 手話通訳があります
締め切り 11月5日(木)
申し込み方法 はがき、FAX、電子メールに、住所、氏名、年齢、電話番号、一時保育の有無
(保育希望者は幼児の名前と年齢も)を書いて、お申し込みください。
申し込み先 〒670-0012 姫路市本町68番地290 イーグレひめじ3階
男女共同参画推進センター“あいめっせ”「新谷のり子講演会」係
FAX 079-287-0805
メールで申し込む

姫路市男女共同参画推進センター
【2009/09/17 21:50】 | 男女共同参画 | トラックバック(0) | コメント(0) |
姫路おでん探検隊からのお知らせです♪
姫路おでん探検隊のブログより
ほりほり@姫路おでん探検隊です。

姫路おでん探検隊の掲示板
Chalk Art 1go1eの中安さんから

姫路おでん chalkart

-----------------------

こよなく姫路の街が好きで、姫路おでんも大好きで、
こんなチョークアートの看板を描いてみました。
よろしければ、おでん普及のためお役にたてるようであれば
プレゼントしたくご連絡させていただきました。

-----------------------

というお申し出があったので
頂いてきました。


・チョークアートとは、指で創りあげるグラデーションで
画や文字を描いた看板です。


また、同じく掲示板

-----------------------

こちらにあったぜんじろうさん、種浦さんの曲を聴いて
3Dアニメーションで勝手にPV作りました

-----------------------

という書き込みが57577iugaさんからありました。

▼嘆きのしゅうまい君
http://www.youtube.com/watch?v=DJlc7cELsjo

中安さん、57577iugaさん、本当にありがとうございます。

アリエス♪より)
素敵なプレゼントに感謝です。
そういう気持ちは、本当に嬉しいものです。
是非!私のブログ内でも使わせてもらいたいと思います☆
【2009/09/16 16:14】 | 姫路おでん | トラックバック(0) | コメント(0) |
うどんの琴

『ボウリングサロンの対抗戦』打ち上げが
飾磨の「うどんの琴」さんでありました。
メンバーのとくらさんのお店です。


平成21年9月14日琴1 

私はミニカツどんとうどんのセットをいただきました。

平成21年9月14日琴2 


食後の珈琲をサービスで♪

平成21年9月14日琴3 

【2009/09/14 22:10】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
第8回コムサロン21ボウリングサロン
昨晩7時から、姫路スターレーンにて、チーム対抗戦6ゲームで行いました。

(結果報告)
1位 とくら・みん
2位 KEN・珈琲マスター
3位 ありあり・アリエス
4位 たづけ・まり

頑張りました♪ 

平成21年9月14日ボウリング 


私の最高スコアーは137でした。 

平成21年9月14日ボウリング・H 

(学んだこと)
適度なプレッシャーは、程よい緊張へとつながり、カラダと心を向上させる。

(忘年ボウリング大会のお知らせ)

コムサロン21ボウリングサロンでは、忘年ボウリング大会を予定してます。
予定日 12月21日
募集 20名くらい
予算 3000円くらい
ボウリング大会終了後、マイクロバスにて打ち上げ会場に移動
(美味しい食事を楽しみながらの、表彰式が予定されてます。)
【2009/09/14 22:07】 | ボウリング | トラックバック(0) | コメント(0) |
おばけ寿司☆ランチ

おばけ寿司で季節の日替わりにぎりセット(662円)を食べました。
安いですよね。

平成21年9月14日おばけすし1 

ご一緒したHさんは、季節の日替わりすし御膳セット(1,029円)を食べてました。

平成21年9月14日おばけすし2 

【2009/09/14 18:05】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
キラリ伝播隊第10回会議
9月14日
市民会館7階活動室にて、キラリ伝播隊会議に参加しました。

1・キラリニュース3号の発行(コピー・作成) 

キラリニュース3 

 ・エッセイ・コラムについて
 ・キラリニュース4号の発行予定時期について

2・第2回イベント「朗読会」について・打ち合わせ
 11月19日(木)市民会館7階10時~12時
 
3・名刺の確認

会議風景(本日の参加メンバー)
ちぃちゃん・しほさん・みこさん・やすみさん、アリエス♪ 

平成21年9月14日キラリ1  
【2009/09/14 18:00】 | キラリ伝播隊 | トラックバック(0) | コメント(0) |
第216回姫路城清掃会

9月13日

朝7時から、第216回姫路城清掃会に参加しました。

平成21年9月13日姫路城清掃会 

若い人の参加が増えてます。

42名の参加、嬉しいことです☆

キラリ伝播隊のメンバーのペコちゃんも娘さん(小5)と一緒に参加してました。

http://kiraridenpatai.blog63.fc2.com/blog-entry-7.html


終了後、20名以上の有志で、一緒にモーニングを♪

平成21年9月13日ミト1 

美味しい珈琲でした~Good♪


平成21年9月13日みと2 

【2009/09/13 17:55】 | ボランティア | トラックバック(0) | コメント(0) |
第7回中播磨地域ビジョン・産業グループ会議
午後3時から、福利センター小会議室にて、産業グループ会議に参加しました。

参加者は、Nリーダー、書記のM君、Fさん、Mさん、私の5名。

議題 「あなごコンテスト」応募要項の検討

(私が作成した「コンテスト応募要項」のたたき台を使って) 
あなごコンテスト応募要項  

色んな意見を出していただきました。
【2009/09/12 19:53】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
かもめ屋☆ランチ
投資研究会フィールドワークの帰りに、
Aさん・Sさん・Nさん・Uさん・Mさん・Kさん、アリエスの7名でかもめや本店でランチ。

かもめ屋ランチ定食(ヘレ切込と小海老3尾)1,575円 

 かもめや210912ランチ

味噌汁とご飯がとサラダがついてきます。
美味しかったです☆
小海老って書いてあったけど、大きかったよ☆

かもめや210912
【2009/09/12 17:50】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
投資研究会フィールドワーク☆ヘリオステクノホールディング

コムサロン21投資研究会メンバー+有志11名で、
姫路市豊富町にある企業ヘリオステクノホールディング株式会社へお伺いしました。

とても綺麗な会社です。

土曜日で会社がお休みなのにも関わらず、
社長のTさん、Nさん、Mさんが出勤してくださり、
会社説明会(会社概要・経営戦略の説明、質疑応答など)を開いてくれました。

その後、隣接する工場の見学へ。
工場もお休みでしたが、ごみ一つ落ちてない清潔感溢れる工場でした。

記念にいただいたLEDランプ(家庭用にアダプターも)

平成21年9月12日フェニックス

記念に社長さんにも入っていだだき写真を☆

平成21年9月12日投資

(私が今後の人生に活かしたいこと)
・照明には全体・スポットがある。
・小回りをきかす個別戦略。
・個々に合わせたオリジナル。
・一年で償却。
・省エネと環境問題。

【2009/09/12 17:40】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
リビング姫路☆モデル体験記事

8月25日に読者モデル体験をさせてもらったリビング姫路

9月12日発行のElegance9ページに私が出てます。
(播磨リビング新聞社発行 リビング姫路より)
黒のカーディガンが私です。
顔がまん丸に写ってますオドロキ


Webリビ閲覧できます。

http://harimaliving.co.jp/back-number/e-090912/index.html#page=10&rect=440_365_0_0&color=3394713&scaleIndex=1

拡大できます。見てね☆

elegance-a.jpg

素敵な家具が沢山☆私はベッドが気に入りましたよ。 

播磨 リビング姫路

【2009/09/10 20:58】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
キラリ伝播隊☆ブログ勉強会

9月10日
午後から、姫路市民会館、活動室Bにて、キラリ伝播隊のブログ勉強会に参加しました。

本日の参加者は、しほさん、ちぃちゃん、やすみさん、アリエス。

ブログ作成者の私からブログの説明を。

平成21年9月10日ブログ勉強会

その後、ちぃちゃんより、名刺の説明会。
「あ~や、こ~や」と私は我儘ばかり。。。

【2009/09/10 20:55】 | キラリ伝播隊 | トラックバック(0) | コメント(0) |
第12回『ウェーブレット』編集会議(33号)
イーグレ姫路3階創作室にて、ウェーブレットの編集会議がありました。

版下会社から届いた原稿をみて、「こんな風に仕上がるんだぁ~」と、感動しました。

一番最後のページには、私達、新メンバーの写真も入ってます。

そして、レイアウト・イラスト・色などの検討。
色を合わせていくのは、結構大変だと実感しました。

10月下旬にいよいよ発行されます。

次回のテーマを考える時期がやってきました。
月日が経つのは、はやいなぁ~。
【2009/09/10 20:53】 | 男女共同参画 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ROUND1☆キティちゃん
 『I Love Kitty』な私。
ROUND1で4名以上でボーリングやカラオケをすると
ROUND1キティちゃんのストラップがもらえます。

集めてみました☆全部で12種類
宝物ですピカピカ 

ラウンドワン・キティ

ボウリングバージョンは全6種類
(ピン帽子、小悪魔、エンジェル、番長、キティは見た、着ぐるみ)
スポッチャ・カロオケバージョンは全6種類
(アイドル、くるっと、ボクサー、マスクマン、セクシー、クリア) 
ラウンドワン・キティ2 
【2009/09/09 23:09】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
純米大吟醸 みすゞ

アリエス♪今日のお酒

山口県長門市の大津酒類醸造(有) 純米大吟醸 みすゞ(720ml 1800円)
常温で飲んでみました。地元産の山田錦を50%まで精白した超軟水仕込み。
辛口だけど、柔らかく口当たりの良い優しい心地よいのみ口です。

冷やして飲むとさらにグッド☆おいしかったぁ☆

みすず

箱の中には、金子みすゞさん(地元出身の詩人)の代表作「わたしと小鳥とすずと」が
印刷された紙が入っていました。

【2009/09/09 23:03】 | お酒 | トラックバック(0) | コメント(0) |
パン☆秋色

久しぶりにパンを焼きました。
抹茶と小豆を混ぜてみたら、こんな感じの秋色に。
ふんわりぃしていて、素朴な甘さのパンです。

平成21年9月8日パン



【2009/09/08 22:56】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪270 明太マヨネーズのおむすび

今日のおむすび
明太マヨネーズのおむすび

平成21年9月8日

一切れ残った明太子をマヨネーズであえておむすびに♪

明太マヨネーズ


貝割菜を上に添えて~いただきます☆

【2009/09/08 09:43】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
コムサロン21☆18周年記念パーティ
9月5日
NPO法人コムサロン21・18周年記念パーティに出席しました。
アルバータファミリアにて、18時半より。
参加者は45名。
7月から、コムサロンの運営委員に加えていただいた私も一言挨拶をさせてもらいました。
途中~素敵なゲストも参加してくれました~♪
その後、事務局スタッフ・運営委員の有志7名で二次会へ☆

アルバータファミリア1

アルバータファミリア2

コムサロン21のこれからの取り組みは、(前川理事長のお礼のメールより)
①ここに生まれてよかったといえる地域にしてゆくために、ネットワーク力をさらに高める。
②教育・政治・経済・若者など社会の持つ課題にたいして、提言力を高める。
③会員様の活動支援のために、さらに事務局機能を高めてゆく。
【2009/09/07 10:58】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


スポンサーサイトは、私には全く関係ありません(困) (+_+)

プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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