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パティスリー レグレット☆マカロン
新在家本町(県立大新在家キャンパス近く)にある
「パティスリー レグレット」のマカロンをいただきました(●^o^●)

2010・10マカロン1


一つ一つが可愛いサイズです(*^^)

2010・10マカロン2


ここのマカロンは、着色料を一切使用せずに、
野菜でやさしい色と味に仕上げているそうです。

2010・10マカロン3


中に入っているジャムなどにも温かい優しさを感じます。
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【2010/10/29 10:08】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ミスド☆マロンクリームフレンチ
会議の後に「ミスタードーナツ」にて四人で懇談。

私は、カフェオーレとマロンクリームフレンチ(*^_^*)
 
平成22年10月27日ミスド 


途中、店員さんがお替わりのカフェオーレのサービスにきてくれました。
そんなサービスがあるんだぁ(^-^)

ちょと甘いおやつを欲していた時間に
T先生、ご馳走様でした♪
【2010/10/28 15:02】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
とんかつまい泉☆ミニヒレかつバーガー
山陽百貨店の地下にて
とんかつまい泉の「ミニヒレかつバーガー」をみつけました。

とんかつまい泉1 

とんかつまい泉2 

小腹がすいた時にぴったりのサイズですよ(●^o^●)

 とんかつまい泉13
【2010/10/28 14:21】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
播磨炉ばた酒場☆宴ん屋一代
10月27日

姫路駅南口にある播磨炉ばた酒場☆宴ん屋一代でお昼を食べました。

遅いお昼だったので、日替り定食は売り切れ!
鶏肉を使った定食(680円)を注文!


平成22年10月27日えんやいちだい

夜の終電まで営業しているお店です(*^^)
【2010/10/28 14:04】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
砥峰高原☆ススキ散策
10月23日

砥峰高原のススキ散策に行きました。

とっても沢山の人で溢れていました。

ロケ弁当も出てましたが、売り切れ!!

ススキに囲まれて穏やかな気持ちになり

上から眺める景色も素晴らしくて

とっても楽しかったですよ(●^o^●)



平成22年10月23日砥峰高原.ありえす1
【2010/10/23 23:25】 | 山歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
潮騒の宴☆札幌雑魚亭☆北海道物産展
10月22日

姫路山陽百貨店にて札幌 雑魚亭 

平成22年10月22日潮騒の宴1

平成22年10月22日潮騒の宴2


『潮騒の宴』(1386円)を晩御飯に買ってかえりました。

平成22年10月22日潮騒の宴3

大好きなんです(*^^)v
【2010/10/23 00:27】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
Barklee バークリー ☆ 日替りランチ
今日のお昼は、
姫路市飾磨区上野田にある『Barklee バークリー』さんで

平成22年10月22日バークリー1


日替りランチ(800円)をいただきました。


平成22年10月22日バークリー2


カボチャのピザトースト・豚シャブサラダ・
手づくりの紫芋のケーキなど
美味しかったです。

ドリンク、ケーキは選べますよ(●^o^●)

平成22年10月22日バークリー3

平成22年10月22日バークリー4

平成22年10月22日バークリー5

平成22年10月22日バークリー6


とても優しくて気さくなマスターにもお目にかかることが出来ました。

このお店では、私たち『キラリ伝播隊』発行の
「キラリニュース」がGETできます(●^o^●)

キラリ伝播隊と姫路市男女共同参画推進センター“あいめっせ”主催の
市民企画講座「未来想像力セミナー」の
チラシの掲示と配布にもご協力してくださってます!

「キラリ伝播隊」企画・姫路市共催市民企画講座のお知らせ!
【2010/10/22 23:24】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
第3回「ウェーブレット」編集会議(第36号)
10月22日

10時~12時、イーグレ姫路ミーティングルームにて
「ウェーブレット編集会議」に参加しました。

編集員Hさん・Kさん・私 職員Kさん・Oさん

☆ウェーブレット第35号の封入作業

☆ページネーション
 担当ページ・課題もひとまず決定。

次回会議は11月13日
“あいめっせ”フェスティバルの日です。

「ウェーブレット編委員」で講演会のインタビューをします。

あいめっせフェスティバル講演会
【2010/10/22 23:20】 | 男女共同参画 | トラックバック(0) | コメント(0) |
市場の果物
TAMAさんが、休憩時間を利用して
市場で果物を買ってきてくれました。

スイカもあります(●^o^●)

スイカ(800円)ピオーネ(500円)
梨(230円) りんご(180円) カキ(150円)

平成22年10月20日果物


そ~言えば・・・
先日のハウスボールは、スイカに似てました。

ボウリングサロン練習会

平成22年10月スイカ 
【2010/10/20 20:54】 | 果物 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日の学食☆書写キャンパス
10月20日

ライスss 60円 ・ みそ汁 20円 ・ 冷やっこ 40円 ・ ひじき 60円
サラダ 110円  ・ 小芋の煮物 60円 ・ 茄子の煮びたし 80円

平成22年10月20日学食


一応、ダイエットを意識して選んでみました(*^_^*)
【2010/10/20 16:15】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
最近作った焼き菓子3品(^u^)
最近作った手作りのお菓子の紹介です(*^^)

かぼちゃのパウンドケーキ

カボチャのパウンド3

栄養満点のかぼちゃに白ゴマを加えるとミルキィに☆



じゃがいもをの焼き菓子

じゃがいもの焼き菓子

砂糖は少なめにしましたが
じゃがいもの甘さがほんわりぃ~
もちもちして弾んだ生地の感じ(^u^)


バジルの焼き菓子

バジルの焼き菓子

しっとりとしサクッふわぁとした生地に焼きあがり
癖になりそうな大人の味~でした♪
【2010/10/19 14:30】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
旺龍☆中華のお店
10月18日
ボウリング練習会終了後、ご飯を食べに
姫路市南条にある中華料理のお店「旺龍」に行きました。

平成22年10月18日旺龍 

それぞれ、生中☆フリー☆ライム酎ハイで乾杯~☆
私はライム酎ヽ(^o^)丿

平成22年10月18日旺龍1


ダイエットを意識している3人が注文したのは

「野菜炒め」

平成22年10月18日旺龍2


「マーボー豆腐」

平成22年10月18日旺龍3


「若鶏の唐揚げ」

平成22年10月18日旺龍5


「餃子」

平成22年10月18日旺龍4


「あんかけ焼きそば」

平成22年10月18日旺龍6


美味しかった~完食~♪
スタッフさんの感じも良くて
リーズナブル&家庭的な雰囲気のお店でした(*^^)v

楽しいお酒で美味しさ↑↑↑
【2010/10/19 13:00】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
第21回ボウリングサロン練習会☆兵庫県会議員竹内さん
10 月18日(月)

19時より姫路スターレーンにて
コムサロン21・ボウリングサロン練習会に参加しました、

参加者は、初参加のたけさん(兵庫県議会議員竹内英明さん
とくらさん・たづけさん・カスピさん・ありありさん
みんつぁんさん・アリエス(私)と後1名の8名でした。

平成22年10月ボウリングサロン2

(左から、ありえす・たけさん・みんつぁん)

ボウリングサロンの激励に来られたと思われていた竹内さんは
私たちと同じ6ゲーム練習にフル参加されました!
シャープなボールでストライクの連続☆☆
当初私のスコアの方が良い気がしていましたが
案の定あっという間に追い抜かされてしまいました(^◇^)

ありありさんとみんつぁんは、前日に氷ノ山(1510M)を
休憩なしか片道3時間で制覇したとは思えない~若さって羨ましい

平成22年10月ボウリングサロン4

来月も又頑張ろう~♪♪
【2010/10/19 10:46】 | ボウリング | トラックバック(0) | コメント(0) |
荒川小芋祭り☆宵宮
今日は、荒川小芋祭りの宵宮です!

夕方5時頃、家の前に、屋台が到着しました。


平成22年荒川小芋祭り宵宮 (1)

西部集会所で、6時迄休憩です!

6時半ころ、池の向こう岸に大人屋台が通りました。

もうすぐ電飾をつけるのでしょうか?

少し前に通った子供屋台は電飾がついてきれいだったので

デジカメで撮影しましたが、失敗!!

大人屋台は、動画で撮影してみましたが、

池の反対側にある我が家からの撮影~

画像も声も音も微妙ですが…

お祭りにかける地域住民の熱さで私もワクワク気分♪

(荒川小芋祭宵宮動画)
【2010/10/16 21:26】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
高御位山☆播磨山社中
10月16日

早朝4時半起床

6時過ぎから、高砂市にある高御位山(標高約304M)に登りました。

成井登山口~高御位山~成井登山口

やはり登りは、息があがります。

岩場を登っていきます!!

途中~鉄塔で休憩!!

平成22年10月16日登山途中1

平成22年10月16日登山途中2


辛いです!!

少し緩やかな道を選んで再出発

山頂到着、ダウン!(グレっちさん撮影)


平成22年10月16日山頂にて1


今日初参加のみこさんは、元気一杯の素敵な笑顔(*^_^*)
私の前髪が短く見えるのは、汗対応のヘアバンドのせいです。
(ありありさん撮影)


平成22年10月16日山頂にて2

みんつぁん・グレっちさん・ありありさんと記念写真
(みこさん撮影)

平成22年10月16日高御位山1 


山頂からの景色は気持ちがよく、瀬戸内海が見渡せます(*^^)v


平成22年10月16日高御位山3 

平成22年10月16日高御位山2 

下山後、皆さんそれぞれの仕事へ向かいます。
本当にパワフルなメンバーです~☆
【2010/10/16 09:34】 | 山歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
白桃ゼリー☆岡山のお土産
5号館事務のHさんより
岡山のお土産をいただきました。

平成22年10月13日白桃ゼリー


冷蔵庫で冷やして~ひんやり甘くて美味しかった(*^^)v
【2010/10/13 17:19】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
書写キャンパス食堂☆魚定食
10月13日

魚定食(500円)

白身魚の照焼
エビフライ・イカリング
明石焼
ライス・味噌汁

平成22年10月13日学食 

【2010/10/13 17:01】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
「明神山」登山☆播磨山社中
10月11日

播磨山社中のメンバーの皆さんと一緒に
夢前町にある「明神山」に登りました

666.7Mということで~登山は久しぶりなので、正直不安です!

登りCコース
下りAコース

播磨富士とも言われ、秀峰姿も素晴らしく
途中、岩の上を歩いたり、
ロープをつたったりと
登りも下りも楽しめる山でした(*^^)v

山頂からは、氷ノ山や雪彦山も綺麗に見えました。

播磨山社中☆明神山1
播磨山社中☆明神山2



今日大変お世話になった「播磨山社中・山男三人衆の皆さん」

播磨山社中☆明神山3

「登り始めて間もなく気持ちが悪くなり、無理・・・先に行って。」とへたりこんだ私を
励ましてくれて、本当にありがとうございました(*^^)v
【2010/10/11 18:43】 | 山歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
カフェ・ド・ミキ☆ハローキティ
姫路みゆき通りにある
『カフェ・ド・ミキ ウィズ ハローキティ』に行きました(*^_^*)

「メガネのミキ」と「サンリオ」のコラボしたカフェです。

平成22年10月10日カフェドミキ1


カフェラテ (320 円)を注文して、三階へ。

平成22年10月10日カフェドミキ2 

お洒落で可愛い空間でした(*^^)v

平成22年10月10日カフェドミキ3
【2010/10/10 19:50】 | 珈琲 | トラックバック(0) | コメント(0) |
コムサロン21主催 第229回姫路城清掃会
10月10日

早朝7時~8時

コムサロン21主催のお城の掃除ボランティアに参加しました。

今日の参加者は44名、そのうち9名の方が初参加でした。


平成22年10月10日姫路城清掃会2

兵庫県立大学全県キャンパス構想講義・夏季集中講座受講生の
金谷さんも、初めての参加でした。

地域活動やボランティアに感心を持ち
何事にも熱心で向上心高い積極的な学生さんです。

姫路城清掃会229回2

姫路城清掃会229回


終了後は、参加有志メンバーでモーニングを食べました。
ティーオーレのセット(550円)

平成22年10月10日みと


気持ちの良い朝でした(*^^)v
【2010/10/10 15:49】 | ボランティア | トラックバック(0) | コメント(0) |
姫路巴里食堂☆ランチ
姫路市南条にある「姫路巴里食堂」でランチ(1,470円)

牛もも肉のカルパッチョ・ポーチエッグのプラチネ

平成22年10月8日巴里食堂2


平成22年10月8日巴里食堂3

手作りのジャム

平成22年10月8日巴里食堂1


ミネストローネ

平成22年10月8日巴里食堂4


鶏もも肉の赤ワイン煮込み

平成22年10月8日巴里食堂5


珈琲

平成22年10月8日巴里食堂6


アーモンドのスフレグラス

平成22年10月8日巴里食堂7


生チョコとカスタードのタルト

平成22年10月8日巴里食堂8



魚と肉のどちらかを選べます。
今日は、お肉で♪

ドリンクも選べます♪

偶然、知人グループと遭遇しました(*^^)
とても楽しそうでした☆
【2010/10/09 20:22】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
コムサロン21☆投資研究会
今日は18時半より

姫路商工会議所新館・コムサロン21ルームにて
「投資研究会」に参加しました。

参加者は
左より 私・Aさん・Tさん・Uさん の 4名

平成22年10月8日投資1


・自己紹介
・各自おすすめの株
・Nさんよりの課題について
・かにカニツアーについて

などなどの話で、色々な角度から話し合いをし大変勉強になりました。

平成22年10月8日投資2
【2010/10/08 22:41】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
Koshi Inaba LIVE 2010 ~enⅡ

10月7日


午後18時より(神戸ワールド記念ホール)
Koshi Inaba LIVE 2010 ~enⅡ~ の追加公演

たまさんにお誘いを受けて
B'z 稲葉 浩志さんのコンサートに連れていってもらいました。

Bz 稲葉 浩志1 


Shane Gaalaas[Drums]
Yogi Lonich[Guitar]
Josh Gooch[Guitar]
Corey McCormick[Bass]
小野塚晃[Key]

ドラムのシェーン・ガラスさん~とってもカッコ良かったですメロメロ

B'z の曲はあまり知らないのですが
始まると皆総立ちで、迫力のあるステージと
一体となり、すごいパワフルなコンサートでした。

エコバッグ

Bz 稲葉 浩志2
【2010/10/08 13:49】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
ロッテリア☆エビマヨバーガー
お腹がすいたので(^u^)

エビマヨバーガー

101007_1550~01


昨日の午後の話
【2010/10/08 12:53】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
まねきのえきそば☆たち食い
今日のお昼は、姫路駅構内で「まねきのえきそば」天ぷら(350円)

実は、たち食いそばは、初めての体験でした♪

平成22年10月5日まねき駅そば


以前、イベントで食べた時と同じ味でした(*^^)v
【2010/10/05 20:54】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
「キラリ伝播隊」企画・姫路市共催市民企画講座のお知らせ!」
キラリ伝播隊」が企画・姫路市共催で開催する市民企画講座のお知らせです(*^_^*)

“未来創造力”セミナー
~進学・就職の前に知っておく自分の魅力発見法・活用法~

学生のうちから「自分らしさ」や「どう生きたいか」を考えておくことは大事なことです。
固定観念・先入観に囚われることなく自分の進路を決められるよう、自分自身のことや自分の生き方について、じっくりと考えてみませんか?

講座名 “未来創造力”セミナー
~進学・就職の前に知っておく自分の魅力発見法・活用法~

日時    11月20日(土) 午後2時~午後4時
場所    イーグレひめじ4階・セミナー室C・D

テーマ    ちょっと社会をのぞいてみよう!
       “今”の「社会・働き方」

講師     ダイバーシティコンサルタント
       北尾 真理子さん
      (ひょうご仕事と生活センター主任相談員)



日時    12月4日(土)
場所    イーグレひめじ4階・ セミナー室A
テーマ   じぶん再発見?!を体験しよう!
      未来の自分はここにいる

講師    キャリアカウンセラー
      森野 和子さん
      ((株)ライフキャリアデザイン・アソシエイツ代表取締役)

対象 学生・学生の保護者 ※親子参加も歓迎
定員 30人(申し込み多数の場合は抽選)
受講料 600円
一時保育 1歳半~就学前の幼児。1人1回300円。事前申し込みが必要
締め切り 11月8日(月)必着 
申し込み方法 はがき、FAX又はE-mailで、講座名、郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号、一時保育の有無(保育希望者は幼児の名前と年齢も)をお知らせください。

申し込み先 〒670-0012 姫路市本町68番地290 イーグレひめじ3階
男女共同参画推進センター“あいめっせ”「未来創造力セミナー」係
FAX 079-287-0805
メールで申し込む

市民企画講座チラシ


【2010/10/05 20:19】 | キラリ伝播隊 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「おもち」と「ガトー」のミックス銘菓☆名古屋フランス
美味しいお菓子を
5号館事務のOさんよりお土産にいただきました。

名古屋フランス

カフェ・オ・ショコラクリームと抹茶クリーム


平成22年10月1日名古屋ふらんす 

名古屋フランス2 


口の中で、お餅とクリームがMIX。


名古屋フランス3

ふわサクッくしゃっとして美味しいですよ(*^^)v
【2010/10/05 00:28】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
はりま地酒友の会 in 姫路護国神社会館
10月4日

18時半~21時
姫路護国神社会館にて「はりま地酒友の会」に参加しました。

姫路の地酒10社から各3本づつ持って来た美味しい地酒ばかり!
私の居たテーブルには、奥播磨・米のささやき・白鷺の城から~

平成22年10月4日はりま地酒友の会

この会は、15年も続いている「はりまの地酒」を愛する方々有志の会で
初めて参加させていただいた私も、
美味しぃ「はりまの地酒」心地よく酔ってしまったようです(*^_^*)
【2010/10/05 00:12】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日の学食 in 書写キャンパス

10月4日

お昼は、たまさん国際交流相談員のMさんと一緒に学食で(^◇^) 

平成22年10月4日学食 

冷奴 40円 ・ ミニサラダ60円
サバのみそれ煮 210円 ・ 巣ごもり玉子 90円 ・ 味噌汁 20円
  
【2010/10/04 16:41】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ごちそう村☆選べる満ぷく桶ご膳
今日のお昼は、
姫路市飾磨区上野田にある「ごちそう村」姫路南店で


平成22年10月2日ごちそう村1 

『選べる満ぷく桶ご膳』(880円)をいただきました。

まぐろの鉄火丼か牛そぼろしぐれ丼のどちらかを選べるので
私は、鉄火で☆

鉄火丼・とろろ・海老と野菜の天ぷら・サバの煮おろし
茶碗蒸し・味噌汁・漬物

平成22年10月2日ごちそう村2


すっごい満腹になりましたよ(●^o^●)
【2010/10/02 15:54】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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