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学食バイキング 367
姫路新在家キャンパスに立ち寄った後、お昼は書写キャンパスに戻り学食へ。

バイキング(297円) ご飯ss(60円) 味噌汁(20円)

平成23年10月31日学食

週末に心を痛めることがあり
人生について考える時間だった。
ネガティッブ2割、ポジティブ8割な私
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【2011/10/31 17:42】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
投資研究会(おやつに赤穂の塩だいふく)
昨晩 夕刻7時より
コムサロン21ルームにて投資研究会に参加しました。

久しぶりの株の勉強です。

参加者は4名
皆で、赤穂の塩だいふく 某B級グルメの試作お菓子を食べながら
ノンアルコールビールも

平成23年10月28日赤穂の塩まんじゅう


次回は、12月28日に忘年会を予定しています。
今年は、遠出の都合がつきにくいメンバーが多いので
夜に豪華なお食事会を開催し、新しい年の景気回復を祈念~ ♪

それまでに、その費用の実績を出さなかれば~ ☆
私は、株Rのおかげで、ちょと余裕 (^_-)-☆

【2011/10/29 13:07】 | 勉強会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『改正NPO法 新寄付税制入門講座』
10月27日18時より
姫路市民会館 4階 第6会議室(姫路市総社本町112番地)

弁護士で日本NPO学会理事の三木秀夫氏を講師にお招きして
平成23年6月に改正されたNPO法・NPOに対する寄付税制について
実際にどのような制度なのか?
しっかり学び、気になる疑問を解決する入門講座
『改正NPO法 新寄付税制入門講座』に参加させていただきました。

平成23年10月27日1 


◆主 催:生きがいしごとサポートセンター播磨西
◆共 催:姫路市 市民活動・ボランティアサポートセンター

引き続き
平成23年10月27日2
【2011/10/28 18:24】 | 勉強会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中国料理ネギラーメンの「恵愛」
今日のお昼は
神戸市東灘区住吉駅近くの中国料理ネギラーメンの「恵愛」で(*^^)v

ネギーラーメン(600円)

平成23年10月28日ネギラーメン1


 平成23年10月28日ネギラーメン2

おく深い醤油味、はまる味です!
ラー油とネギで身体がポカポカ温まり、汗が出てきます(*^_^*)
【2011/10/28 17:51】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
ブンセンキッチン姫路伊伝居店2周年記念祭
先日、講義でもお世話になったブンセン株式会社の
ブンセンキッチン姫路伊伝居店が2周年記念祭が開催中!
(10月26日~11月1日)

今日のお昼は
新在家キャンパスと書写キャンパスの間にお店がある
ブンセンキッチン姫路御立店で「日替りブンセン弁当」購入!

「白米」か「炊き込みご飯」
「普通盛り」「大盛り」「少な目」が選べます(*^^)

お弁当の横にあるのは、「こんにゃく巻ききゅうり」

平成23年10月27日ブンセン1

平成23年10月27日ブンセン2
【2011/10/27 14:23】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
食べるダイエット2日目 in 学食
今日も学食にて

ライスss 60円 味噌汁 20円 冷奴 40円 サラダ 60円 
とりレバー煮込 80円 玉ねぎフライ 60円 (合計320円)

平成23年10月25日学食


前の席で39セットを食べていたシニア市民講座の受講生お二人が
お箸をとめ、私のトレーをじぃ~っと見つめてました。
「美味しそうな定食ですね、それは何定食っていうんですか?」
初めて書写キャンパス学食を利用されたようで
“なんだか若返って嬉しい”っとおっしゃってました。
【2011/10/25 13:31】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
食べるダイエット in 学食
書写キャンパス学食にて

今日から、食べるダイエットを始めました

たくさ~ん食べてやる

平成23年10月24日学食

バイキング 358円 ライスss 60円 味噌汁20円
カレーコロッケ 50円 鯵フライ 60円 (合計 548円)
【2011/10/24 16:09】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
お財布に優しい「ミニ丼」
今日の遅めのお昼は書写キャンパスで
お財布に優しいミニ丼をいただきました。
 
平成23年10月20日学食 


ミニ玉子丼(200円) サラダ(60円)  冷奴(40円) 味噌汁(20円)の320円は
おなか一杯になるのに、お財布に優しい。
【2011/10/20 16:19】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪325 スンデのおむすび
今日のおむすび

スンデのおむすび

平成23年10月19日スンデおむすび


先日、お土産にいただいた冷凍のスンデ(韓国の腸詰)を茹でて(40分ほど)
(日本人の好みに味付けしてあると言ってた方)
スライスしたものをおむすびに入れて
一つは「生姜醤油」で、もう一つは「柚子塩ポン酢で(*^^)

スンデ


ご飯に合うんだなぁ~と思いました。
【2011/10/19 20:01】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
第32回ボウリングサロン(ノーミスパンチアウト大会)
昨夜20時から、姫路スターレーンにて
ノーミスパンチアウト大会に出場しました。

参加者は、ありありさん・とくらさん・さえちゃん・ありえす

確か・・・初心者向けの大会と聞いていたのですが・・・
他の出場者の皆さんは、ふつ~に200を超えるような
プロみたいな方々ばかりでした(驚)

一緒のレーンで投げた方、笑顔でストライクを連発されてましたが、
私の超スローなボールにきっと驚かれたのでは。。。

私のストライクの写真を載せてますが
成績は「ブービー賞」で、賞品は5点~500円の商品券でした。

平成23年10月18日ノーミスパンチアウト 
【2011/10/19 14:20】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
明石焼き風たこ焼き
昨日、仕事帰りの夕刻7時過ぎ、姫路駅前の「タコピア」で
「明石焼き風たこ焼き」を食べました。

390円でした。

私は、ソースをたっぷり塗ります(*^_^*)

平成23年10月18日明石焼き風タコ焼き 
【2011/10/19 13:54】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
山形辛味噌ラーメン☆書写キャンパス学食
今日のお昼は、書写キャンパス学食で!

山形辛味噌ラーメン(370円)
ニンニク味噌が美味しいスープでした(*^_^*)

平成23年10月18日山形辛味噌ラーメン 


そして、姫路風たこ焼きのおすそ分け

平成23年10月18日姫路風たこ焼き
【2011/10/18 13:00】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
島とうがらしアーモンドチョコレート~今買えるのは大学生協だけ
おやつに大学生協で見つけた
「島とうがらしアーモンドチョコレート(80円)」

平成23年10月17日島とうがらしチョコ1 

フルタ製菓×大学生協
今買えるのは大学生協だけ♪

平成23年10月17日島とうがらしチョコ2

食べた後、舌にちょぴりピリピリが残ります(^○^)
【2011/10/18 12:57】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
海鮮あんかけチャーハン(メニューコンテストグランプリ)
10月17日

今日のお昼は書写キャンパス学食にて

「海鮮あんかけチャーハン(380円)」

平成23年10月17日学食1

平成23年10月17日学食2


「山形の芋煮(80円)」

平成23年10月17日学食3
【2011/10/18 12:53】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
荒川小芋祭り本宮(六台練り・宮出し)
お旅所から順に下りてきた
町ノ坪・岡田・玉手・中地・井ノ口・西庄の屋台六台が
馬場にて練り合わせです

平成23年10月16日六台ねり1


六台練りの様子



各町の宮出しの様子
【2011/10/16 22:36】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
荒川小芋祭り本宮(宮入・お旅所)
荒川小芋祭りの様子です(井ノ口)

平成23年10月16日本宮1

平成23年10月16日本宮2


お旅所にて

平成23年10月16日お旅所にて1

平成23年10月16日お旅所にて




今朝の朝日新聞にも掲載されました。

平成23年10月16日朝日2
【2011/10/16 16:08】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
荒川小芋祭り宵宮
今日は、荒川小芋祭りの宵宮でした。

夫も「しでもち」で参加しました。

平成23年小芋祭り2


17時の集会所休憩時は自宅前に屋台がやってきます。


平成23年10月15日小芋祭り3


四つ池を屋台が通ります。




明日は、本宮です。

平成23年10月15日小芋祭り1 
【2011/10/15 19:40】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
北海道大学 プティゴーフル
おやつに
北海道大学プティゴーフル

札幌ゴーフル1


缶のクラーク博士と横の歌(北海道大学寮歌)が良いなと思って☆

平成23年10月ゴーフル1


「コチャエコチャエ」って「こっちはええよぉ~」っていう意味かなぁ(^○^)

北大の校章にデザインされているオオバナノエンレイソウ
春だけに見られる妖精のような植物らしいです(*^_^*)

札幌ゴーフル6 
【2011/10/14 16:19】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
たこせんべいから揚げ
おやつに

越前海鮮煎餅の「たこせんべいから揚げ」

平成23年10月13日明石 たこせんべい

Y先生のお土産です~美味しかった(*^_^*)
【2011/10/13 17:28】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
森永キャラメル(AZUKI大箱)
おやつに
森永キャラメルのAZUKI大箱を食べました。

森永のお菓子の詰め合わせをTさんが持ってきていて
とても気になっていたキャラメルです。

平成23年10月13日キャラメル

3時にF先生・S先生と一緒に(*^_^*)
【2011/10/13 17:09】 | 食品・食材 | トラックバック(0) | コメント(0) |
姫路おでん交流会☆韓国ビョンチョンスンデ組合 
 10月12日

「アンニョンハセヨ」~(^O^)

平成23年10月12日福亭

おもてなしDINING福亭にて

韓国ビョンチョンスンデ組合の方々との姫路おでん交流会に参加しました。

参加者は20名
姫路おでん関係者 11名
ビョンチョンスンデ関係者9名

「ビョンチョン」は地名 、「スンデ」は郷土料理のようです。

美味しいお酒「連美酒」はお米、赤にんじん・漢方薬が入ってるそうで13パーセント。
マッコリも飲みやすく、おいしかった 「マシッソヨ」~(*^^)v


冷凍の「スンデ」と「くるみ饅頭」のお土産もいただき、とても楽しい会でした。
「カムサハムニダ」~(*^_^*)

姫路おでんからは、灘菊酒造さんのお酒をお土産に♪


 
平成23年10月12日福亭1 平成23年10月12日福亭2
【2011/10/13 16:24】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
かつ丼茶漬け(メニューコンテストグランプリ)
10月13日

今日のお昼は、書写キャンパス学食にて 「かつ丼茶漬け(380円)」

かつ丼に美味しいお出しをぶっかけ~♪
あっさりしていて美味しかった(*^_^*)~完食☆

平成23年10月13日学食1

平成23年10月13日学食2


一緒に食事をしたTさんは「八戸のサバの竜田揚げ」と「仙台の牛タンコロッケ」
おすそ分けしていただきました~美味しかったです(*^^)v

平成23年10月13日学食3
【2011/10/13 13:57】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
シュガーバターの木 (銀のぶどう)
おやつに
「シュガーバターサンドの木」と
「シュガーバターの木」
をいただきました。

平成23年シュガーバターの木

さくさくとしたシリアルスイーツです。
シュガーバターサンドの木は、ホワイトチョコレートでサンドされてます。
【2011/10/11 22:04】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
梅麟館(ばいりんかん) de 蕎麦ランチ
今日のお昼はTさんのお誕生日お祝いを兼ねて
姫路市白国にある梅麟館(ばいりんかん)に行きました。

平成23年10月11日梅麟館



梅麟館は創業100年の老舗旅館だそうです。
増位山の自然に囲まれた、とってものどかで落ち着いた雰囲気のたたずまいです。

平成23年10月11日梅麟館1


ワンちゃん3匹と猫ちゃん5匹を飼われているそうです。
今日はワンちゃん3匹と猫ちゃん3匹に会いました。

平成23年10月11日梅麟館2


Tさんと私は「蕎麦ランチ」
HさんとMさんは「よくばりランチ」

平成23年10月11日梅麟館3


お見送りに、大将が出てきてくれたので
一緒に記念写真を撮っていただきました(*^^)v

美味しいお蕎麦でした(*^_^*)

平成23年10月11日梅麟館4 
【2011/10/11 21:00】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
手作りおはぎを食べました(*^^)
昨日、友人のブログでおはぎの話を見つけて
おはぎが食べたくなり、おやつに手作りのおはぎを食べました(*^^)v

平成23年10月10日おはぎ

無洗米の「もち米」と「あんこ」がセットになった
便利な「手作りおはぎ」を使いました♪
一袋で10個できます~☆あま~いGood!

平成23年10月10日おはぎ1
【2011/10/10 16:27】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
おやつに“栗”
おやつに “栗” をゆでました。

平成23年10月10日栗


栗の旬は9月中旬から10月下旬♪
には、カリウム、リンなどのミネラルのほか
タンパク質、ビタミンB、Cなどの栄養素がバランスよく含まれています。

嬉しいことに
栗の「ビタミンC」はデンプンに覆われているため、
加熱しても失われにくいそうです。♪

タンパク質、脂質、ビタミンなども含まれていることから
疲れも吹っ飛ぶ最適の滋養食品です。

また、カリウムを多く含むので
血圧を下げる効果も期待できそうですね。

カルシウムや鉄も含むので、筋肉や骨を丈夫にし
 血流を良くする働きがあり、疲れやすい人にも嬉しい食材です!


~栗のことわざ~

桃栗三年柿八年
(ももくりさんねんかきはちねん)

《意味》 
何事も成果をあげるには 、こつこつと長い年月がかかるということ。
【2011/10/10 10:49】 | 食品・食材 | トラックバック(0) | コメント(0) |
じゃがぽっくる
おやつに
カルビーのj「じゃがぽっくる」

平成23年10月じゃがぽっくる


4~5年前には、一人3個限定販売で行列ができ
テレビ取材の場にも出くわした覚えのある大好きなお菓子。

これもまた、北海道に行った帰りには買ってしますのです。

【2011/10/09 16:00】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
オーストラリアのコアラチョコ
おやつに
Y先生のオーストラリア土産のコアラのチョコレート

平成23年9月コアラのチョコ


頭からカプリ!!
【2011/10/09 13:02】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
六花亭☆マルセイバターサンド
おやつに
六花亭のマルセイバターサンド

北海道に行くと、帰りに必ず買ってしまうお菓子です。

平成23年10月マルセイ

冷やして食べるのが好きなんやなぁ(^○^)
【2011/10/09 00:09】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「札幌農学校」(北大クッキー)
おやつに
純北海道産特製ミルククッキー「札幌農学校」を食べました。

札幌に行くたびに(ここ4年間)買い続けている、とっても美味しぃミルククッキー☆

平成23年10月北大クッキー


「札幌農学校」クッキーは、北大土産 第1位なのだそうですよ(*^^)v

【2011/10/09 00:08】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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