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明日香 ランチ
8月30日

今日は、姫路市香寺町須加院にある
「明日香」にてランチ(730円)をいただきました。

食後のドリンクは+100円で、私はオレンジジュースを♪

平成24年8月30日明日香 



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【2012/08/30 17:51】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
江戸時代のペーパークラフト-入江コレクションの組上絵
8月26日

兵庫県立歴史博物館特別企画展
「江戸時代のペーパークラフト-入江コレクションの組上絵」
へ行きました。

平成24年8月26日1

平成24年8月26日2

平成24年8月26日3

(写真は許可​を取って、撮影しています。)


江戸時代にペーパークラフトがあったなんて驚きです!
どれも素晴らしく精巧な作品ばかりで、
その一つ一つから、当時の時代背景を感じられ、
これから楽しもうと考えている「能」や「歌舞伎」を題材にしている作品もあり、
良いものにふれることができ、楽しい時間を過ごしました。

遊び心も生まれて、ワクワクしましたよ(^_-)-☆

一階にあるシアターの姫路城の歴史も良かったです~☆
【2012/08/26 20:26】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
「グルメ ロムレット」☆オムライス
8月25日

キャスパ能にて「能・狂言さいしょの一歩」終了後の
休憩中(2時半~4時)おやつの時間に

6F「グルメ ロムレット」にて

「なすびとベーコンのチーズオムライス  680円 
 + グレープフルーツジュー​ス 100円」を(*^_^*)

写真下のケーキセットとベリーのパフェは、ご一緒した友人のおや​つ(*^_^*)

平成24年8月25日ロムレット 
【2012/08/26 01:01】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
能 『紅葉狩 鬼揃』 を観賞しました。
8月25日

和服のお友達と一緒に「第19回キャスパ能」に行きました。

平成24年8月25日能


「能」の観賞は初めての体験なので、1時から2時半まで
「能・狂言さいしょの一歩」を受講しました。
・能楽の歴史について
・能楽における身体表現(姿勢や仕草)について
・「第19回キャスパ能」の見どころについて
・仕舞について 

その他、面白いうんちくも教えていただきました。


休憩をはさみ 4時から(3時半開場) 第19回キャスパ能の開演!

解説
仕舞 「敦盛」「半蔀」「野守」
能 「紅葉狩 鬼揃」

事前学習のおかげで、場面がわかりやすく、面白かったです(*^_^*)

平成24年8月25日キャスパ能1


今日の和服コーデ

平成24年8月25日和服
【2012/08/26 00:53】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
兵庫県市川町「屋形地蔵まつり」に行きました(*^^)
8月23日


兵庫県市川町「屋形地蔵まつり」がありました。

市川町屋形地区は、 銀の馬車道が集落の中を通過する街の一つです。

「屋形地蔵まつり」は、播但線沿線でも和田山の地蔵盆と並ぶおまつりだそうです。

中播磨地域ビジョン委員の渡辺i等さんから
「ここで毎年、盛大に地蔵盆が行わるので是非!」とお声をいただき
Tビジョン課長・K委員長の三人で地蔵まつりに行きました。

平成24年8月23日まつり1


町中の人が広場に集まってきているのではと感じられるほど
沢山の人で賑わってました。

広場を囲む沢山の夜店や、ステージショー、盆踊りなどを楽しまれてました。


平成24年8月23日まつり2


渡辺さんに街道の案内をしていただき
古き良き時代にタイムスリップしたような感覚に落ち
懐​かい思いのする素敵な町でした。

平成24年8月23日まつり3


花火もすごくきれいで、引き込まれそうでした。

中播磨地域ビジョン活動としての参加でしたが大変素敵なイベントでした。

提灯街道の明かりの美しさ、懐かしい盆踊り(炭坑節風市川音頭?)
とても綺麗な花火に「食のリサーチ」に行った私は
任務を忘れてお祭りを楽しみました(*^^)

今後、情報発信していきたい屋形地区の素晴らしい地域の魅力だと思いました(*^^)v

【2012/08/24 12:21】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​
19日から23日までの
「季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​」
ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

19日(ピーマン・キャベツ・白桃・豆乳)
20日(ニンジン・オレンジ・パイナップル・豆乳)
21日(トマト・グルーンリーフ・シソ・キュウイ・牛乳・ヨーグ​ルト)
22日(トマト・グルーンリーフ・バナナ・牛乳)
23日(きゅうり・グリーンリーフ・キュウイ・豆腐・牛乳)

平成24年8月19日~23日

美人への道は~なかなか~とおい)^o^(
【2012/08/23 16:06】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
平成24年度第1回姫路市男女共同参画プラン推進懇話会
8月23日

10時より、イーグレ姫路4階第1会議室にて
平成24年度第1回姫路市男女共同参画プラン推進懇話会に出席しました。

参加者
委員11名 (欠席4名)
事務局 6名

次第

1・開会

2・あいさつ 山下市民局長
         坂本会長

3・議題

 ① 平成24年度男女共同参画施策について

 ② 平成23年度男女共同参画プランの推進状況について

 ③ 審議会等委員への女性の登用状況について

 ④ 姫路市職員男女共同参画率先行動計画の取り組み状況について

 ⑤ 新たな姫路市男女共同参画プランについて


4・ 閉会
   

 「新たな男女共同参画プランの策定」にむけての今後の流れについての説明 

  今後の予定 10月部会 11月懇話会  1月部会 2月懇話会
【2012/08/23 15:15】 | 男女共同参画 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン委員会 平成24年度第4回企画部会
8月20日(18時30分~)

姫路総合庁舎102会議室にて
中播磨地域ビジョン委員会平成24年度第4回企画部会に参加しました。


出席者11名
     (委員長)木多見さん(副委員長)北島さん・松尾さん・山口さん・三村
     (各部会長)【安全】貫名さん【元気】久保井さん
     (事務局)藤森県民室長・多留課長・渡邊さん・坪田さん

(議題)
1・地域夢会議について
2・地域力指標の作成について
3・各部会の滋養計画について
4.その他(広報部から:HariMaga表紙取材の報告)

どういう方向に向かっていくのかそれぞれの思いから議論も。

次回企画部会 9月25日 18時30分~
【2012/08/22 19:29】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
冷しとろろうどん(学食)
8月22日

久しぶりの学食です♪

冷しとろろうどん(280円) ぼうれん草のおひたし(60円) 温泉たまご(60円)

平成24年8月22日学食


おうどん、こしがあり、汁に氷が入っていて冷たくて美味しかった。
【2012/08/22 17:02】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
夏期集中講義「兵庫の災害と防災」井戸知事の講義がありました。
8月21日(火)

全県キャンパスプログラム 夏期種中講義「兵庫の災害と防災」が始まりました。

開講期間は、平成24年8月21日(火)~24日(金)

開講場所は、兵庫県立大学防災教育センター(人と防災未来センター」東館4階)


1日目 2時限目には、兵庫県知事の井戸敏三氏をお招きして

「阪神・淡路大震災の教訓と兵庫の防災」のお話をしていただきました。

平成24年8月21日兵庫の災害と防災2


経済・経営・看護・環境・工学・理学から、約100名の学生が履修しました。

平成24年8月21日兵庫の災害と防災1


井戸知事よりメッセージをいただきました。

1・ 災害はいつ来るかわかりませんが、災害が来ても小さくすむ減災、できるだけ早く復旧復興する姿勢、シナリオを事前にもっておく。

2・ 災害時の混乱を避ける事前訓練、実践的防災訓練、リスク管理の想像力を発揮など。

3・ 危険想定がどこまでできるかが必要。

4・ 災害対策のための人材の養成(専門家、リーダーなど)

5・ 立ち上がる熱意・意志、復興への挑戦。 文化・芸術などの元気や応援。


質疑応答では3つの質問が出されました。


Q「防災教育センターでは、リーダーを育てるための学習もしていますが、どういう人材として学んでほしいですか?知事よりエールをお願いしたい。」

A 「防災の知識は、座学だけではなく、現地体験が必要。 ボランティアに参加して被災者とのコミュニケーションをはかったりと強い意志を持って活動することで、視野が広がり熱意が固まる。


Q「兵庫県立大学防災教育センターから「防災士」としての兵庫県の新規採用県職員の受け皿への道の可能性は?」


A「検討してみる必要がある。防災としての学びを通じて自分の道を探すことが重要である。

自分の道とは「専門的な」「広い意味」の二つの道。


Q「震災がなかった状態に戻すという目標は達成しているか?」


A「高齢化社会・地域ぐるみの見守り」については達成できているが、「産業構造を変えていく」についてはそうとは言えない。



最後に兵庫県立大学学生へエールをいただきました。

「挑戦を忘れないで!今に、満足せず、前に向いて歩いて行ってほしい!」


(三村感想)
自分は大丈夫だと思っていても、災害はいつ自分の身にふりかかるかわかりません。
いざという時に混乱しなように、その場に合った一番ベストな方法で対処していかなかればならないと思いました。
井戸知事からいただいたエールは、大変心強くうれしかったです。
いくつになっても、挑戦心は忘れずに友人を大切にして、前を向いて歩いていきたい!と思いました。




【2012/08/22 13:36】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
スイカパーティに参加しました(*^^)v
8月19日

2時から、友人Kさんちで開催の「スイカパーティ」に参加しました(*^^)v

甘くておいしいスイカを楽しみました~♪

平成24年8月19日すいかp 
【2012/08/19 19:43】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
青山の辺竹林でランチ(^○^)
8月19日

Kさんご家族と「青山の辺竹林」(姫路市)でお昼をご一緒しました(^○^)

美味しかった~(*^^)v 

平成24年8月19日辺竹林

(1,575円のランチ)
【2012/08/19 19:42】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
8月19日

Kさんご家族と一緒に、姫路文学館で開催中の
「やなせたかしの世界~げんき100倍アンパンマン!「」展に行きました。

平成24年8月19日やなせたかし展1

平成24年8月19日やなせたかし展2

やなせたかしさんは「アンパンマン」の生みの親であり
「手のひらを太陽に」の作詞者でもあります。

自分のお土産に葉書を購入(右は「好きな風景」)

平成24年8月19日やなせたかし展3 
【2012/08/19 19:28】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​
【今日のジュース】
・筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なタンパク質分解酵素
 「プロテアーゼ」を多く含む食材から キャベツ ・ ピーマン
・代謝が低下しているタイプに最適な消化酵素
 「アミラーゼ」を多く含む食材から キャベツ 
・皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適な脂肪分解酵素
 「リパーゼ」を多く含む食材から ピーマン ・ オレンジ 

(材料)
 ピーマン 1個(25~30グラム)
 キャベツ  (90グラム)
 オレンジ 1個 (120グラム)
 豆乳 200m

平成24年8月18日ジュース
【2012/08/18 14:23】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​
ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

【今日のジュース】
・筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適な タンパク質分解酵素
 「プロテアーゼ」を多く含む食材から 大根・にんじん・パイナップル
・皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適な 脂肪分解酵素
 「リパーゼ」を多く含む食材から きゅうり

(材料)
 大根 (100グラム)
 にんじん (80グラム)
 きゅうり(50グラム)
 パイナップル (120グラム)
 豆乳 200m

平成24年8月17日フレッシュジュース

【2012/08/17 16:05】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
「ひょこむ」夏休み納涼オフ2012
8月16日

地域SNS「ひょこむ」夏休み納涼オフ2012に参加しました。
(姫路市西今宿3-6-3 インフォミーム2F ひょこむカフェにて)

平成24年8月16日ひょこむ納涼会1

平成24年8月16日ひょこむ納涼会2

平成24年8月16日ひょこむ納涼会3

平成24年8月16日ひょこむ納涼会4

平成24年8月16日ひょこむ納涼会5

楽しかったなぁ~(*^^)v


私の差し入れのサンドイッチとか気になっていた「恋しソーダ」など。

写真には撮ってませんが、ほかにも沢山美味しいものが(*^^)v

平成24年8月16日ひょこむ納涼会 
【2012/08/17 15:20】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​
ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

【今日のジュース】

・代謝が低下しているタイプに最適な消化酵素「アミラーゼ」を多く含む食材から桃
・筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なタンパク質分解酵素「プロテアーゼ」を多く含む食材から大根
・皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適な脂肪分解酵素「リパーゼ」を多く含む食材からトマト

(材料)
  桃 1個(約250グラム)
 大根 (100グラム)
 プチトマト (80グラム)
 豆乳 200m

平成24年8月16日ジュース

【2012/08/16 12:16】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース
  ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

 ☆筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なレシピ☆ 
  ダイエット→リバウンドを繰り返し、筋肉と脂肪が層になった状態(いわゆる霜降り状態)の人で、なかなか脂肪が落ちにくいこのタイプはタンパク質分解酵素「プロテアーゼ」を多く含む食材の組み合わせがベストです~♪(大根、キャベツ、バナナ、梨)


(材料)
 大根   (70グラム)
 キャベツ (30グラム)
 バナナ  1本(約100グラム)
 梨     1/2個(150~200グラム)
 豆乳    100ml 


何だかぁ~ほんのり甘く、後味に大根の辛みが、
すっきりしゃきっとした味で 美味しかった(*^_^*)


平成24年8月15日
【2012/08/15 22:45】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
米ぬかクッキー(^_^;)
ダイエット中のおやつに「米ぬかクッキー」を作りました。

米ぬかクッキー(ありえす) 
【2012/08/15 22:43】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース
「きっと綺麗に痩せる酵素ジュース第4弾!!」

ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

☆筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なレシピ☆
ダイエット→リバウンドを繰り返し、筋肉と脂肪が層になった状態(いわゆる霜降り状態)の人で、なかなか脂肪が落ちにくいこのタイプはタンパク質分解酵素「プロテアーゼ」を多く含む食材の組み合わせがベストです~♪(パプリカ、バナナ、梨)


(材料)
パプリカ 1/2個 (70グラム)
バナナ 1本(約100グラム)
梨 1/2個(150~200グラム)
プレーンヨーグルト 50グラム
豆乳 200ml

平成24年8月14日酵素ジュース (1)

※10日→13日(マイナス1・6kg)です(*^^)v
【2012/08/14 19:37】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
「カミーユ・ピサロと印象派-永遠の近代」
カミーユ・ピサロと印象派-永遠の近代」に行ってきました。

写真右は、自分に買った絵葉書です(*^_^*)

平成24年8月14日県立美術館 
【2012/08/14 19:35】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
ブルメールHAT神戸内「かつ屋」
県立美術館近くのブルメールHAT神戸内
「かつ屋」でお昼を食べました。
(とんかつ&ヒレカツ)

このお店では、ご飯・漬物・キャベツ、味噌汁がおかわりできます。

でも、しませんでした。

湯呑の写真も撮ってみました。

平成24年8月14日かつ屋 
【2012/08/14 19:34】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
☆~ダイエット米ぬかケーキ~☆
今日のおやつに「米ぬかケーキ」を作ってみました。

「美味しくありません・・(>_<)」


なので、次回は改良の必要ありです!(^^)!

(材料 )
米ぬか・ホットケーキMix・タマゴ・豆乳

平成24年8月ぬかケーキ
【2012/08/13 17:10】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​
「きっと綺麗に痩せる酵素ジュース第3弾!!」
ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

☆~皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適なレシピ.~☆

運動不足、食べ過ぎなどで全身に脂肪が蓄積されている人には、
脂​肪分解酵素「リパーゼ」を多く含む食材の組み合わせがベストです​~♪

(材料)
パプリカ 1/2個 (70グラム)
キュウリ 1本(約100グラム)
梨 1/2個(150~200グラム)
プレーンヨーグルト 50グラム
豆乳 200ml

平成24年8月13日酵素ジュース

※コースターは、高校の同級生「めんめ(畳屋さん)が以前に作っ​てくれたもの(*^^)v
【2012/08/13 16:38】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​
「きっと綺麗に痩せる酵素ジュース第2弾!!」
ダイエットコミュニティ応援レシピ(~8月31日)

・代謝が低下しているタイプに最適な消化酵素「アミラーゼ」を多​く含む食材から、キャベツ

・筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なタンパク質分解​酵素「プロテアーゼ」を多く含む食材から、キャベツ・梨

・皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適な脂肪分解酵素「リパーゼ​」を多く含む食材:梨・トマト

(材料)
トマト 1個(約100グラム)
梨 1/2個(150~200グラム)
※トマト・梨は皮ごと使います。
キャベツ 3枚(150~200グラム)
プレーンヨーグルト 100グラム
豆乳 200ml

※コースターは、高校の同級生「めんめ(畳屋さん)が以前に作っ​てくれたもの(*^^)v

平成24年8月酵素ジュース2
【2012/08/12 11:03】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
季節の新鮮な果物・野菜を使った美味しい美人力アップジュース​
8月11日

ダイエットコミュニティに参加してるのに(~8月31日)
成果は全く出ていません~焦ります!!

今日は「きっと綺麗に痩せる酵素ジュース」を作りました。
・代謝が低下しているタイプに最適な消化酵素「アミラーゼ」を多く含む食材から、キャベツ・桃
・筋肉の間に脂肪たっぷりの固太りタイプに最適なタンパク質分解酵素「プロテアーゼ」を多く含む食材から、キャベツ・梨
・皮下脂肪・内臓脂肪過多タイプに最適な脂肪分解酵素「リパーゼ」を多く含む食材:梨

(材料)
桃 1個(約250㌘)
梨 1/2個(150~200㌘)
※梨は皮ごと、桃は皮と種を取って使います。
キャベツ 3枚(150~200㌘)
プレーンヨーグルト 50グラム
豆乳 200m

※コースターは、高校の同級生「めんめ(畳屋さん)が以前に作ってくれたもの(*^^)v

平成24年8月11日酵素ジュース
【2012/08/11 12:40】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
簡単☆美UP☆ダイエットスコーン
今日のおやつは「簡単☆美UP☆ダイエットスコーン」

「最近顔が丸いよね・・・」
なので、おやつは「ノンオイルの手作りのスコーン」

(材料 )
ホットケーキMix 200g
 豆乳 50cc
 ヨーグルト  40g
 若返りのビタミンE補給に、すりごまを大さじ2(20g)を加えました。

 180度のオーブンで20分焼くだけの簡単さ(*^_^*)

※一度に全部食べきってしまってはいけません~太ります。

平成24年8月10日ダイエットスコーン
【2012/08/10 14:07】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(1) |
中播磨地域ビジョン委員会 第4回広報部会
8月7日(火) 19:00~20:30

姫路総合庁舎102会議室にて
第4回になり広報部会に参加しました。

この日の参加者は、広報部員(7名)事務局(2名)の9名でした。

1 『Hari Maga Vol.8号』について

①掲載内容の検討

☆表紙 ・・・写真の選定

☆P1~P6・裏表紙・・・掲載内容・紙面構成について

②今後のスケジュール  ・8月下旬に校正


2・その他 

 各自宿題の持ち帰り


3・次回部会日程 :8月30日19時より
【2012/08/09 14:29】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ダ・ジョルジョ de ランチ
姫路市北今宿にあるイタリアンのお店「ダ・ジョルジョ」にて
ランチをいただきました。(2,030円)

平成24年86日ダ・ジョルジョ

美味しかったデス(*^^)v

その後、予定変更があり、旧知の知人に会いに~♪
【2012/08/06 18:45】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン情報誌「HariMaga」の取材
8月6日


中播磨地域ビジョン広報委員会

情報誌「Hari Maga」の表紙に載せる
子供たちとはばたんの体験の取材がありました。

四人の子供たちと“はばたん”が美味しそうな「蒲鉾」と「ちくわ」を作りました。

平成24年8月6日はばたん


姫路の老舗蒲鉾屋「ハトヤ」さんにて10時~12時
【2012/08/06 18:35】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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