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とんかつ いなば 和幸 ☆王様ランチ
お昼は、JR東住吉内にある「とんかつ いなば 和幸」で王様ランチ(780円)(*^_^*)

平成25年1月30日昼


王様になった気分でいただきました~♪
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【2013/01/30 18:24】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
手作りのチーズケーキをいただきました。
昨日、二階の西尾先生から奥様手作りの「チーズケーキ」をいただきました。

先生が先日行かれて感動した
加西市玉丘町にある長倉池に
毎冬ロシアからコハクチョウの話をききました。

HPに写真(スライドショー)をアップされてます。
エンジョイキャリアライフ


平成25年1月28日スイーツ 
【2013/01/29 13:33】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
魚定食☆学食
1月28日

今日のお昼は書写キャンパス学食にて、魚定食(500円)

ほっけの味噌漬け
皿うどん
焼肉
豚汁
ご飯

平成25年1月28日学食


お腹いっぱいで美味しかった(^_-)
【2013/01/28 18:15】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
姫路城下町お散歩会に参加しました(*^^)v
1月27日

姫路城下町お散歩会に参加しました。


行程
11時15分  みゆき通り入口集合&スタート。
11時30分  「モーニングテーブル」さんにてランチ
12時30分  お城へ向けて出発
13時過ぎ   姫路城・天空の白鷺見学
16時頃    三の丸広場にて解散
17時頃迄   友達とカフェタイム


お天気にも恵まれ、参加者の和服仲間と一緒に大変楽しい時間を共有させていただくことが出来ました。
ガイドの萩原たか子さんのお話しも大変わかりやすく、面白かったです~(*^^)

甲冑隊の皆さんと記念撮影もさせていただきました~♪
姫路城でのこのような「おもてなし」は、大変素晴らしいことだと思います。

平成25年1月27日お散歩会1

平成25年1月27日お散歩会2

平成25年1月27日お散歩会3a

平成25年1月27日お散歩会4

平成25年1月27日お散歩会5


今日の和服コーデ(青い総絞)

平成25年1月27日和服コーデ
【2013/01/28 01:57】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン第9回広報部会
1月24日

夕方6時45分~8時15分 
姫路総合庁舎 1階 102会議室にて
中播磨地域ビジョン広報部会に参加しました。

参加者は7名

議題
1 Hari Maga9号について
 ・発行スケジュール
 ・役割分担…「HariMaga Vol.9」原稿作成の締切は2月4日(月)

2 表紙の写真選定


3 県広報番組「兵庫わいわい」の製作について

4 その他

5 次回部会 平成25年2月19日(火)18時45分~20時15分
  場所:姫路総合庁舎 1階 102会議室
【2013/01/26 22:09】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
食・地の座 第7回味覚の展示場に行きました(*^^)
1月26日

姫路市手柄の灘菊酒造で開催された「食・地の座」に行きました。

平成25年1月26日食・地の座1 

美味しいもの沢山いただきました(*^^)v
お土産も買って帰りました。

平成25年1月26日食・地の座2 
【2013/01/26 21:51】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
梅の花☆「兵庫のものづくり」懇親会
1月25日(19時より)

「兵庫のものづくり」関係者の懇親会に参加しました。


講義「兵庫のものづくり」でお世話になった 企業の皆さまや
ご担当の先生を含む15名での楽しく美味しい交流会でした。

今後も、皆さま方との交流が深まり続きますように~☆

平成25年1月25日梅の花1

平成25年1月25日梅の花2


私は、この会には毎年一度は和服で参加させてもらっており、

今日は梅の花をイメージした和服コーデ~☆

平成25年1月25日和服コーデ
【2013/01/26 01:19】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
末永のどら焼き
1月25日

書写キャンパスに、卒業生のM君とM君がお土産をもって遊びに来ました。

末永のどら焼きと神戸プリン~♪

今日は、社町末永のどら焼きを美味しくいただきました。

平成25年1月25日まっつん・じゅんぺい

一番下の写真は、私が朝一の歯の治療帰りに買ってきた遊示堂のたい焼き(*^^)v
【2013/01/26 01:15】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
とり雑炊☆書写キャンパス学食
1月25日

お昼は、少し前から気になっていた「とり雑炊」(350円)を食べました(^◇^)

後ろに並んでいた学生が「カニ雑炊の次に美味しい!」っと言ってました。

「うん、美味しい~しかも、お腹も満足!」

平成25年1月25日鳥雑炊 
【2013/01/26 01:13】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
石川「金沢カレー」を食べました。
1月23日

書写キャンパス学食にて
石川「金沢カレー」(400円)を食べました。

平成25年1月23日金沢カレー

キャベツとカツのスパイシーなカレーでした。
ボリュームもあり、おなか一杯に(*^_^*)
【2013/01/23 18:03】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
富山「ブラックラーメン」
1月22日

お昼は書写キャンパス学食にて

「富山ブラックラーメン」370円でした(*^^)v

平成25年1がう22日富山ブラックラーメン


おなかも一杯になり、美味しかった。

温まりました(*^_^*)
【2013/01/23 17:54】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
投資研究会☆新年会(西村屋白鷺館)
1月20日

コムサロン21・投資研究会の新年会に参加しました(*^^)v

西村屋白鷺館(姫路市十二所前町)にて、会費 9,000円~(^_-)

カニすきコースに好きなものを単品で注文~♪

平成25年1月20日西村屋1

平成25年1月20日西村屋2

平成25年1月20日西村屋3


「かにさし」むちゃくちゃ美味しかったぁ~(^_-)-☆

お腹いっぱい食べて、大満足~♡♡♡

美味しかった~幸せ~☆
【2013/01/21 12:29】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン情報誌「HariMaga」撮影(門番体験)
1月19日

中播磨地域ビジョン情報誌「「HariMaga」」の表紙撮影に参加しました。

今回は、ビジョン委員のお孫さん小学生5名が姫路城で門番を体験しました。

大変よいお天気に恵まれ、
兵庫県のマスコットキャラクター「はばたん」と楽しく門番体験をすることができました(*^^)v

平成25年1月19日HARIMAGA2

スタッフとして参加していただいたのは、
ビジョン委員で門番さくら組より梶原さんとプロカメラマンの坂本さん
ビジョン委員より、 貫名さん、亀谷さん、荒木さん、石丸さん
県民局より、 多留さん、坪田さん
広報部会より、清水さん、三村 でした。


滅多にない機会なので
こどもたちに交じって、私たちも門番の衣装をつけて、おまけでプチ体験(*^^)v

機会があれば、またやってみたいです~♪

平成25年1月19日HARIMAGA1


ブログ用は、私のデジカメ撮影ですが、
表紙用はプロカメラマンの坂本さんに撮っていただきました。

「こどもたちとはばたんの門番体験」
出来上がってくるのが、とっても楽しみです!
【2013/01/19 19:38】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
避風塘ふじた de ランチ
1月17日

午後1時より駅南方面で会社訪問が入っていたので

お昼は「避風塘ふじた」でランチをいただきました。

選べるランチ 1,000円 
食後の珈琲は +200円

平成25年1月17日ふじた1


私が選んだランチは「油淋鶏」

ランチには 「蒸し大根モチ」や「デザート」もついてきて、とっても美味しかった。

食後の珈琲も深みのある味わいで美味(*^^)v

平成25年1月17日ふじた2 
【2013/01/17 19:48】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
第4回減塩クッキング教室に参加しました。
1月16日(11:00~13:00)

兵庫県立大学新在家キャンパス内調理室にて
『減塩クッキング教室』に参加しました。

「 冬の減塩定食」①小豆粥
②春菊とえのきのお浸し
③ぶりと野菜の甘酢炒め
④かぼちゃの豚汁
⑤ゆずりんご

平成25年1月16日3


【挨拶】
兵庫県立大学 渡邊敏明 教授
コムサロン21 前川裕司理事長


【内容】
塩と減塩について
 ◆塩分2グラム定食とは
 ◆減塩の7つのポイント
講師:兵庫県立大学澤村弘美先生

平成25年1月16日1


エネルギー580kcal ・ 塩分1.92g
カロリーも控えめ、減塩ポイントとなる「「ゆず」「ごま」「ねぎ」「にんにく」「しょうが」
「無添加白だししあわせ」を使い、お野菜もたっぷり、肉・野菜・餅も入った
美味しく大満足の減塩定食でした(●^o^●)

 1月15日に「小豆粥」を食べると「無病息災」というお話も(^◇^)

平成25年1月16日2


【主催】日本減塩食学会 
【後援】マエカワテイスト株式会社 前川TSH研究所
【協力】兵庫県立大学環境人間学部、コムサロン21

第1回 「春の減塩定食」のブログ
第2回 「夏の減塩定食」のブログ
【2013/01/16 23:51】 | 大人の食育 | トラックバック(0) | コメント(0) |
1月15日

おやつを美味しくいただきました(*^^)v

平成25年1月15日おやつ

夏季集中講義でお世話になっているK先生より「元祖紅いものタルト」のお土産


五号館事務のOさんより、手づくり「バナナシフォンケーキ」

どちらも、めちゃ美味しかった~ご馳走さまでした(#^.^#)
【2013/01/16 19:49】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
1月14日

兵庫県立美術館でフィンランドのくらしとデザイン~ムーミンが住む森の生活展に行きました。


平成25年1月14日


ムーミンの原画のほか、フォンランドの人々の暮らしの様子や
85年以上も昔に作られたと思えないほど、素敵なデザインの椅子なども~(*^^)v



【2013/01/16 19:39】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
明石焼き&たこ焼きそばを食べました。
明石の「レストランながさわ」で、明石焼き&たこ焼きそばを食べました。

平成25年1月ながさわ

私は、下記のように食べます(*^^)
1・まずそのまま出汁で食べ
2・次にソースを塗ったものを食べ
3・最後にソースを塗ったものを出汁につけて食べる。(姫路方式)
【2013/01/14 21:25】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
「カキフライ定食」を食べました(^◇^)
神戸脇浜海岸通りの「なぎさDINING」で「カキフライ定食」を食べました。

平成25年1月14日なぎさダイニング


手作りの時計が沢山ありましたよ(*^_^*)
【2013/01/14 21:24】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
明石SAにて
カツ丼、食べました~(*^_^*)

平成25年1月明石 

【2013/01/14 00:28】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
一人っ子・ピーナッツ・三つ子・四つ子
豆菓子が大好きです(*^_^*)

「一人っ子」「ピーナッツ」「三つ子ちゃん」「四つ子ちゃん」

並べて遊んで食べました(^◇^)

平成25年1月13日ピーナッツ 
【2013/01/13 14:52】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
日本一周「絆」一筆書き書家・波多野明翠さんを迎えて
1月12日

東日本大震災の復興への想いを込めて
2012年5月に愛知県春日井市をスタート
東京都庁、南三陸町、北海道、北陸、山陰、九州、沖縄、山陽、四国を経由し
各地で「絆」を書き残しがら、2013年2月に春日井に戻る途中
兵庫県に来られた書家・波多野明翠さんを招いての
「ひょこむカフェ」新年会に参加しました。

平成25年1月12日ひょこむカフェ


沢山のご馳走をいただきました。

平成25年1月12日ひょこむカフェ1 


私は、播州ハムのロースハムを差入れ。

ひょこむ管理人の和崎さんと波多野明翠さんのトーク~♪

楽しいマジックショーのパフォーマンスもありました。
うさぎちゃんや子犬ちゃんも出て、びっくり~(*^_^*)
楽しかったです~♪♪

平成25年1月12日ひょこむカフェ2


和服女子(姫路市市会議員の駒田さんと)

平成25年1月12日ひょこむカフェ3


親子ではありません(笑)

平成25年1月12日ひょこむカフェ5


日本一周「絆」一筆書き書家・波多野明翠さんに書いていただきました。
健康が一番の宝です(^-^)/ 元気で明るいと、心も癒され、幸せです(*^^*)

平成25年1月12日ひょこむカフェ4


今日の和服コーデ

平成25年1月12日和服コーデ 
【2013/01/13 14:35】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
facebook播州ハムバス写真コンテスト☆ほりほり社長賞
1月11日
☆ 111~ぞろ目の何かわくわくする日 ☆

facebook播州ハムバスラッピング写真コンテスト
平成24年12月ほりほり社長賞が届きました~(#^.^#)

念願の「ほりほり社長賞」 美味しいハムと一緒に
「ほりほり社長賞」の賞状をいただきました(#^.^#)

メチャクチャ嬉しいです~宝物にします~(*^^)v

平成24年12月ほりほり社長賞1 

明日の「ひょこむ新年会2013」に炭火焼ロースハムを持っていき、
参加者の皆さんにも、美味しさを楽しんでいただきたいと思います(*^^)v

大・大好きな「ローストビーフ」と「豚ロースゴロゴロ焼」は私が独り占めに(笑)(*^^)v

ありがとうございましたm(__)m
【2013/01/11 20:13】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
魚定食を食べました。
1月10日

書写キャンパス学食にて、魚定食(500円)を食べました。

チキンスープ?にカレースープ?がついていて
スープセットかも?(笑)って思っちゃいました(*^^)


平成25110学食 

【2013/01/10 17:52】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
夢工房「あきひめ」ゆめさき苺
ヤマダストアー辻井店にて
一パック500円で夢工房「あきひめ」売ってました。
限定300パックだったとか~☆

平成25年1月10日あきひめ


とっても美味しかったよ(*^^)v
【2013/01/10 17:51】 | 果物 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おやつに和菓子を食べました(^◇^)
午後からは、書写キャンパスで仕事。
五号館事務のHさんよりいただいた和菓子をおやつに~(*^_^*)

平成25年1月8日和菓子


五時限は、四号館で「兵庫のものづくり」の講義のお手伝いでした。
【2013/01/08 23:22】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
杵屋☆日替り(ハヤシラオス)
1月8日

今日は午前中に新在家キャンパスで
夏季集中講義「兵庫の里山・里海」の打合せ会議があり
お昼は、キャンパス前にある「杵屋さん」で日替りをいただきました。

日替りはドリンクがついて800円~♪

今日は、トマトの効いたハヤシライスでした(*^_^*)

美味しかったです。

平成25年1月5日杵屋
【2013/01/08 23:20】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
干支ゴーフル☆巳
年末に、O先生にいただいた干支ゴーフルいただきました。

平成25年干支ゴーフル 

【2013/01/07 12:56】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
食べました(*^^)

たつの・よこた東店「穴子寿司」20130105

美味しかった(*^^)v
【2013/01/05 18:34】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
平成25年度姫路市新年交礼会
1月4日 11時より

姫路商工会議所にて姫路市の新年交礼会に参加しました。

平成25年1月4日新年交礼会1



オープニングは大正琴の演奏でした。
身体全体でリズムをとって演奏している女性に
音楽ができるって羨ましいなぁ~と心惹かれました。

石見姫路市長のご挨挨拶

姫路市議会の蔭山議長のご挨拶

姫路商工会議所の三宅会頭のご挨拶

鏡開きと手締め

乾杯の御発声は姫路経営者協会の松下会長

平成25年1月4日新年交礼会2



衆議院議員 松本剛明さん記念写真を撮っていただきました。

その後、コムサロン21 ニューイヤーサロンへ移動
兵庫県会議員 竹内英明さんとも記念写真を撮っていただきました。


平成25年1月4日新年交礼会3


コムサロン21の皆さんと歓談~♪

平成25年1月4日コムサロン21ニューイヤーサロン



その後、コムサロン21運営委員会

終了後、皆で播磨国総社へ参拝(*^^)

新年交礼会の記念品


平成25年1月4日新年交礼会4


今日の和服コーデ

附下は、今年のラッキーカラーのオレンジ系
帯はシルバーピンクの「飛鶴と花」

平成25年1月4日和服コーデ 
【2013/01/04 22:18】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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