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仕事行き主婦のお弁当
2月28日

今日のお弁当

煮ものの隠し味に「ゆず胡椒」を入れました(*^_^*)

平成25年2月28日お弁当 
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【2013/02/28 18:47】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪330  カニ味噌のおむすび
2月27日

今日のおむすび
「カニ味噌のおむすび」

平成25年2月27日おむすび


函館の朝市で買った「かにみそ」を使って(*^_^*)
美味しかった~もっと食べたいヽ(^。^)ノ
【2013/02/27 15:12】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
居酒屋 東風庵 (JR住吉駅近く)
2月26日

「ひょうご全県キャンパスプログラム」報告書作成会議の後の飲み会で
JR住吉駅近くにある「居酒屋 東風庵」に行きました。

沢山食べて~♪
美味しいカクテルも飲んで~☆
沢山食べて~♪
「ミミガー」も食べて~☆

経営学部のT先生に
「よく食べるなぁ~。」とほめられましたヽ(^。^)ノ

〆は「バニラアイス」で(*^^)v

平成25年2月26日 東風庵1

 平成25年2月26日 東風庵2
 
平成25年2月26日 東風庵3
【2013/02/27 14:55】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
赤いガーベラの花が咲き始めました(*^_^*)
昨年10月に兵庫県主催「秋の花と緑を愛でる会」でいただいた
「赤いガーベラ」の花が再び咲き始めました(^○^)

平成25年2月27日ガーベラ

小さな蕾が下の方に沢山あり、これから綺麗な花が楽しめそう~♪

とっても嬉しぃ(*^_^*)
【2013/02/27 13:03】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
珈琲館 「炭火焼カフェオレ」
2月26日

午後から会議のため、NPO法人コミュニティ・サポート神戸へ。

会議の前に住吉駅にある珈琲館・リブ住吉店で
「炭火焼カフェオレ」(480円)をいただきました。

すっごく、でっかいボウルのようなカップに入ってきて、びっくり(*^_^*)

平成25年2月26日珈琲館 
【2013/02/27 13:02】 | 珈琲 | トラックバック(0) | コメント(0) |
初~♪ 「パクパク(PAKU PAKU)」の100円たこ焼き
ラ・ムー姫路南店に併設されている
「パクパク(PAKU PAKU)」の100円たこ焼きを初めて買って食べました。

平成25年2月25日タコ焼き

一個がとっても大きいのに(多分普通サイズの1・5~2倍近くあるなぁ~)
6個入って100円、1個当たり16.7円(^○^)

なんせ初めてだったので、並んでしばらくして、
店の左横にある券売機で食券を買うのに気づきました。

お好みに合わせて
「ソースだけ」とか「ソース・青のり」とか「ソース・青のり・かつお節」とか
「ソース・青のり・かつお節・マヨネーズ」とか色んな種類のがあり
何だか楽しい感じだった。

それも、100円・200円・300円とかあって、わくわくする~(^◇^)

あったかいたこ焼き、ちゃ~んと「たこ」も入っていて
ふんわりしていて、おやつにGood~(*^^)v
【2013/02/25 16:33】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
おばけ寿司
姫路市三左衛門堀東ノ町にある「おばけ寿司」でランチを食べた。

平成25年2月25日おばけ寿司

平成25年2月25日おばけ寿司1


本当は、商工会議所の前にあるカレー屋さん「ガネーシャ」に行く予定だったのだが
何故か、姫路南にある「おばけ寿司」に。

おばけネタはないランチだったけど、お腹いっぱいになり、食べ過ぎた予感!

【2013/02/25 16:32】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
明石ぺったん焼
おやつに「明石ペッたん焼」いただきましたぁ(^○^)

平成25年2月明石ぺったん焼

私の顏より、でかかった(^○^)
【2013/02/25 11:55】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
フリモ姫路3月号に載りました~私♡
地域情報誌「フリモ姫路3月号」に
私がちょこと掲載されてました。

平成25年ふりも3月号mimu  

先日、灘菊酒造で開催された「食・地の座」にて写真を撮っていただきました。

紙に書いたのは「この春の楽しみは?」
コメント②は、「ひとこと~食・地の座の感想」です(*^^)

4月6日~8日まで「八重山諸島」に旅行予定です~(*^^)v
【2013/02/24 18:47】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
龍力のお酒~♡
先日の酒蔵見学で買った「龍力」のお酒飲んでます。

平成25年2月24日龍力


美味しいです~酔っちゃいそう~♡
【2013/02/24 18:45】 | お酒 | トラックバック(0) | コメント(0) |
白い恋人☆お土産
お土産にいただいた「白い恋人」をいただきました(*^^)

平成25年2月24日白い恋人

やっぱり、美味しい~「白い恋人」
【2013/02/24 18:34】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン委員会 第10回広報部会
2月19日 18:45~20:30

姫路総合庁舎102会議室にて、広報部会に参加しました。

広報部員 木下・清水・岡・柏木・安満・三村
事務局 多留・坪田

議題
1・中播磨地域ビジョン情報誌「Hari Maga Vol9」について
 ・校正について
  原稿の見直し・修正・写真について

2・県広報番組「兵庫わいわい」について
  ・取材について
  広報部会は、地域資源・地域の魅力の数え上げ「料理教室」担当
  
  取材予定日 3月10日(日) 予備日3月15日(金)
 放送予定日 3月24日(日) 10:00~10:30
 再放送 3月25日(月) 18:00~18:30

3・その他
  三村宿題:行楽弁当のレシピ作成など

次回部会 3月10日(日)取材後の予定
【2013/02/23 18:36】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
学食でカレーうどん
2月22日

今日のお昼は、書写キャンパス学食で
「カレーうどん」をいただきました(300円)

平成25年2月22日カレーうどん


一味もふりかけて、汁も全部飲み干しました。
身体がぽっかぽかに温まり、おなか一杯になりました。
【2013/02/22 19:40】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
2月21日

今日のお昼は「仕事行き主婦のお弁当」

平成25年2月21日お弁当


おむすびは「ベーコンライスの枝豆おむすび」
冷凍しておいたベーコンライスを解凍・温め、冷凍枝豆の解凍・温めを混ぜて俵型に海苔を巻く。

カブの花梨酢漬けとくぎ煮 ・播州ハム豚ロースごろごろ焼き 
ホウレンソウの玉子炒め ・カボチャと豚肉の煮物 ・プチトマト 

デザートのヨーグルトは
スライスしたリンゴを蜂蜜とレモンで和えたものを混ぜいれ、トッピングは花梨ジャム


食後のヨーグルトは、腸内環境を調え、痩せやすい体質を作るらしい(^O^)
【2013/02/21 18:09】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2月20日

今日は、飾磨の『GRACE GARDEN PLUS』でランチ~(*^_^*)

私はトマトソースのパスタ(^○^)(980円)

平成25年2月20日ggp1


色んな種類の焼きたてパンが次から次に~♪
沢山いただきました~美味しかった(^○^)

平成25年2月20日ggp2


楽しかったね~♡♡みーちゃん(^_-)-☆
【2013/02/20 19:54】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪329 ほりほりベーコンと枝豆のおむすび
2月19日

今日のおむすび
「ほりほりベーコンと枝豆のおむすび」

平成25年2月19日おむすび 


(材料)
米   2合
播州ハムベーコン 70グラム
枝豆(冷凍) 40グラム
塩コショウ お好みで
バター 大さじ1
キザミ海苔(家島産) 少々

(作り方)
1・米2合、細切れベーコンを炊飯器に入れ炊く。
2・炊き上がったら、自然解凍させてた枝豆を入れ混ぜ合わす。
3・バター、お好みで塩コショウを混ぜいれ、味を調える。
4・まぁるく結んで、キザミ海苔。
【2013/02/19 17:55】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
「松本たけあきと共に 2013春の集い」
2月17日

18時より開催された「松本たけあきと共に 2013春の集い」に参加しました(*^^)


石見姫路市長のご挨拶
衆議院議員松本剛明代議士のご挨拶
辻泰弘参議院議員のご挨拶


平成25年2月17日春の集い1

会場にいらした松本代議士と一緒に記念写真を撮っていただきました(*^^)
県会議員の竹内ひであきさんとも(*^^)v


平成25年2月17日春の集い2 


最後に中締めのご挨拶をする竹内県会議員

じゃんけんゲームで竹内さんのお母様がGETしたデコポンのおすそ分けをいただき、
抽選会で当選しトラベルセットをいただきました。

平成25年2月17日春の集い3

お食事をしながら知人らと楽しく歓談し、大変楽しい時間を過ごしました。



今日の和服コーデは、孔雀です~(*^^)
バッグに「松本たけあき代議士のストラップ」をつけて行きました(笑)

平成25年2月17日和服コーデ 
【2013/02/18 10:40】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
チャリティーコンサート♪モンゴル草原の風のしらべ
2月16日

豊中市胃蛍池駅にある「ルシオーレホール」へ
夫がモンゴルのホーミーを習っており
ご指導していただいているマハバル、サウガゲレル先生がご出演された

馬頭琴奏者バトチョローン先生 医療費支援チャリティーコンサート
モンゴル草原の風のしらべ 
に行ってきました。

マグダールとホーミーが違うものだったんだと、そこで気づいた私でした。
サウガゲレル先生のリンべの音色は大変素晴らしく感動!
一緒にご出演された山本さんのヨーチンの演奏にも感動し
コンサートの後、150本の弦を叩いて演奏するヨーチンの写真を撮影(*^^)v

モンゴル音楽文化に触れ、古くから伝わる日本の音楽文化との相違点にも気づいた時間でした。

平成25年2月16日モンゴル 
【2013/02/18 10:02】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
バレンタイン~☆
2月14日 バレンタイン

平成25年2月14日チョコ2 (2)


職場にて「GODIVA」のチョコレートケーキをいただきました(^◇^)


平成25年2月14日チョコ2 (1)

家でも「GODIVA」のチョコレート

平成25年2月14日ゴディバ


憧れの人に無事にチョコは届いたかなぁ?
【2013/02/15 00:44】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
播州ハム☆平成25年1月「いいね!賞」のハムセット
2月10日

播州ハムさんより平成25年1月「いいね!賞」のハムセット届きましたぁ(*^_^*)

このハムセットは一万円の詰め合わせ~(*^^)

ペッパー焼きハム 640グラム
サラミソーセージ 170グラム
ローストビーフ 420グラム
ソフトジャーキー 215グラム
豚ロースごろごろ焼き 120グラム
ボンレスハム 543グラム

ありがとうございました~(^_-)-☆

平成25年2月10日播州ハム1 

【2013/02/11 14:16】 | 食品・食材 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「龍力のお酒を楽しみ会」に参加しました。
2月10日

姫路市網干にある酒蔵「本田商店・龍力」にて、
兵庫県立大学工学部お酒好きの会で企画した
「龍力のお酒を楽しみ会」に参加しました。

参加費500円+お弁当代1500円)でお土産付きです!

参加者は、工学部の先生など12名です(*^^)v

本田社長さんのお酒のお話しを聞き、薀蓄を学んだ後、蔵見学へ。
私は和服でしたが、参加者の皆さんと一緒に髪帽子と白い長靴を履いてお酒蔵見学に。

『兵庫県産特A地区産「山田錦」などの酒米にこだわりを持たれたお酒作り。
酒母育成と仕込みは伝統的な方法など。』

平成25年2月10日龍力酒蔵見学1


試飲タイムでは、美味しいお弁当を食べながら、
5種類のお酒から「香り・味・きれ」の違いを学びました。

平成25年2月10日龍力酒蔵見学2


帰りには、皆さんお土産を買われてました。

私も、お酒と梅酒、酒粕を購入しました(*^^)v

平成25年2月10日龍力酒蔵見学3

毎年、企画していますが、参加者の皆さん、大変喜ばれてました。


今日の和服コーデ

平成25年2月10日和服コーデ 
【2013/02/11 14:00】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪328 干ガレイのおむすび
2月10日

今日のおむすび
干ガレイのおむすび

先日坊勢の料理教室で作った「干ガレイ」を使って。

干ガレイは頭をおとし、炙って、身を取り出し
特製たれに漬け込みます。

漬け込んだ干ガレイを刻んで、温かいご飯に混ぜ込みます。

坊勢産の海苔で巻きました~(*^^)v

美味しかったですよぉ~♪

平成25年2月10日干ガレイのおむすび

写真右下は、昨日坊勢で作ってみたおむすび~♪
そのままでも、勿論美味しい(*^^)v
【2013/02/10 14:14】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン・食「家島の食と魅力の探索研修会」
2月9日
とっても良い天気の土曜日♪

中播磨地域ビジョン委員会・元気交流部会主催「家島の食と魅力の探索研修会」に参加しました(*^^)v

姫路港発10時の船で坊勢へ
家島群島開発総合センターで
地元のビジョン委員さんと奥さんの調理指導の元に料理教室。

瀬戸内海家島の海の新鮮なサバ、なまこ、シタビラメ、穴子、干しガレイなどの使い
魚のさばき方や美味しい食べ方を教えていただきました。

ナマコはもそもそ動き、触手を出したり引ひっこめたり、いぼ足も気になる不思議な形ですね(^◇^)

平成25年2月9日1


姫鯖のしゃぶしゃぶ、お刺身、炙りは最高に美味しかったです~(*^^)v

平成25年2月9日2


食後は、家島のビジョン委員さんにガイドをしていただき坊勢島巡り

小さな救急車、コミュニティバスを発見!
坊勢中学校もありました。
島から「小豆島」を眺める絶好のスポットも(*^^)v

海苔工場見学では、お土産に巻海苔を沢山いただき
試食コーナーで美味しかった味付け海苔を購入。

平成25年2月9日3


島探検で、釣りをしている人に「何が釣れてますかぁ~」と声をかけてみました。
「ガシラ」が釣れるようで、いいなぁ~味しそう~(*^^)v

今年も、楽しい坊勢巡りができて良かったぁ~(*^^)
【2013/02/10 01:23】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
神戸プリン~☆
2月7日

今日は、おやつに~☆
先日、遊びに来てくれた卒業生のM君のお土産の
「神戸プリン」食べました~(*^_^*)

平成25年2月神戸プリン

ありがとう~美味しかったよ~♪
【2013/02/08 00:33】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪327スルメご飯(人参・シイタケ)のおむすび
2月7日

今日のおむすび   
スルメご飯のおむすび

平成25.2.9おむすび 

函館で買った「イカ徳利」でお酒を飲んだ後のスルメを刻んで

イカ徳~1

冷蔵庫の人参とシイタケも刻んで、
炊き込みご飯にしました。
【2013/02/08 00:33】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
魚定食☆書写キャンパス学食
2月7日

お昼は書写キャンパス学食にて「魚定食(500円)」(*^_^*)

平成25.2.7学食 
【2013/02/08 00:29】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
超甘~いチョコ~☆
今日は、おやつに時間に
オーストラリアからのお土産の超甘~いチョコレートをいただきました。 

平成25年2月5日チョコ

これは、前にもいただいた覚えが~☆

やっぱり~あま~い~(●^o^●)
【2013/02/05 18:15】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
学食☆ブリとおでん
2月5日

お昼は書写キャンパス学食にて。

平成25年2月5日学食

おでん、煮込んであって、美味しかったです~♪
【2013/02/05 17:58】 | 書写キャンパス☆ランチ&カフェ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ハムとチーズのケーク・サレ☆播州ハムを使って
2月4日

ハムとチーズのケーク・サレを焼いていただきました(^◇^)

ケーク‐サレ【(フランス)cake sal】って、「塩味のパウンドケーキ」のことですよ(*^^)v


平成25年2月4日ケークサレ 



ハムは、播州ハムの「炭火焼ボンレスハム」を使いました。

ハムを60グラム チーズ(チェダー・ゴーダ)を40g 細かく刻んで入れました。

180度で35分~美味しく焼きあがりました~☆

播州ハムの美味しさが口の中で広がって、何とも言えない美味しさ♪

三切れ食べたあと、もう三切れ~と食した私(*^^)v

そして、ケーキの中に「ハート形」を見つけました~♡
【2013/02/04 15:40】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
早瀬久美 青春プレイバックParty In 関西
2月3日

Facebookのお友達にお誘いを受けて、

西宮市にある『Gallery NU-VU』で開催された
『早瀬久美 青春プレイバックParty In 関西』に参加しました。


参加費は2,000円+ポトラック
私たち三人は姫路のB級グルメの中から
「明石焼き風たこ焼き」「イカ焼き」「御座候(赤・白)」
「アナゴの押しずし」を持っていきました(^_-)

60名以上の早瀬久美さんのファンの皆さんと

私が幼いころに放映された「おれは男だ!」の主題歌を合唱~♪

♪~さようならは誰に言う さよならは悲しみに 雨の降る日を待ってさらば涙と言おう~♪

この青春ドラマで早瀬久美さんは森田健作さんと共演。
マドンナ役の「吉川君」を演じました(^_-)-☆

とても綺麗で素敵な笑顔の早瀬さんとの記念写真は、大変緊張(ドキドキ)
私は顔が引きつってしまいました(笑)

早瀬さんと皆さんとの歓談タイムの後、オープンタイム。
「鼻笛」で「俺は男の主題歌」の披露も~♪

DiceK/ 増田俊郎/金谷こうすけトリオのライブタイムの時間では、
DiceKさんの歌声に大変感動しました。
女性のような高い声で歌う彼ですが、「男性」です(^_-)-☆

平成25年2月3日早瀬久美さん

平成25年2月3日泉大介さん

DiceK(泉大介)さんの歌声に魅せられて
CD 『Hello,This is DiceK』も購入(^_-)-☆
勿論、記念撮影と握手も~♡♡♡

すっごく素敵な歌声です~☆ CD購入お薦めです~☆

DiceKさんのブログ
DiceKオフィシャルブログ 『a toss of the Dice』

福引タイムでは、
女性にだけ特別に早瀬さんからスワロフスキーの指輪をいただきました(^_-)
福引では、「ノナヘアソープ(3,200円)をいただきました。


そして、今日の和服コーデ

孔雀の羽をあしらった着物と孔雀と小花を散りばめたシルバーの帯

平成25年2月3日和服コーデ1
【2013/02/04 11:41】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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