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明石食堂(明石PA)でモーニング♪
4月30日

明石PAの明石食堂でモーニングをいただきました。

私は「カツサンド」

息子は「タコ飯・味噌汁付」


平成25年4月30日明石食堂 



その後、神戸空港へ息子を送っていきました。

途中、大型トレーラー二台が四車線道路の三車線をふさぐ事故に遭遇。

事故直後で、大型トレーラーが三車線を横になった状態でぶつかってました。


事故は、怖いです。。。。

私は最近車の運転を始めたので(24年のブランクあり)気をつけたいと思います。


早めに出ていたので、飛行機には間に合い、息子も無事札幌へ。

私のGW前半も終わりました。
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【2013/04/30 21:20】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
ムーラン・ルージュ(カラオケ)
4月28日

カラオケに行きました。

早瀬久美 青春プレイバックParty In 関西がご縁で知り合った
泉大介さん(facebookで友達)の曲も歌いました。

平成25年4月29日カラオケDicek



友人のお祝いの動画で使われていた思い出のある曲「栄光の架け橋」も歌いました。

いい歌です~♪
「あの時、あの瞬間、頑張ったな!」という思いがこみあげ、胸がじぃ~んとします(*^^)

平成25年4月29日カラオケ・ゆず (1) 



「竹うま」のモダン焼き(タコ・豚)を注文~いただきました(*^_^*)

平成25年4月29日カラオケ・お好み 
【2013/04/30 20:55】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
焼肉倶楽部 いちばん 姫路店
4月29日

西延末にある「焼肉倶楽部 いちばん 姫路店 」でお昼のランチをいただきました。

私は、石焼ビビンバ焼肉ランチ(990円)
 石焼ビビンバ ・あぶりカルビ ・スープ
 サラダ ・キムチ ・ドリンクバー

平成25年4月29日ビビンバ


息子は、黒毛和牛ランチ(1490円)
 本日の黒毛和牛(150グラム) ・スープ
 ごはん(お替り自由)・サラダ ・キムチ ・ドリンクバー

平成25年4月29日黒毛和牛


ドリンクバーはアイスとホット

平成25年4月29日ドリンク 

ファミリー向けのリーズナブルなお店です(*^_^*)
【2013/04/29 14:01】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
健志朗(馬頭琴)
昨夜、北海道から帰省した息子は「馬頭琴」を弾いて遊んでました。

今朝は、叔母(夫の妹)が迎えにきて、叔母家族とお昼を過ごし、

夕方から、小学校の時の同級生と飲み会に行くようです。

彼が前に姫路に戻ってきてから二年以上も経ちます。

「姫路駅周辺も、変わったよ~」と言うと、興味津々~♪


平成25年4月27日けん (1)
【2013/04/28 19:48】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
健志朗(けんしろう)
(説明)

私には、北海道大学院生2年の健志朗という息子がおります。
このたび、2013・2014用工学部入試向けの冊子(76ページ)に各コース毎に学生のメッセージが記載されました。
それに、息子が載ってました。 
写真はクリックすると大きくなります。

北大冊子・みむけん1     北大冊子・みむけん2 

北大冊子・みむけん3     北大冊子・みむけん4

 北大冊子・みむけん5     北大冊子・みむけん6 
【2013/04/28 19:36】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
かつ丼☆ジェームス亭(名谷PA)
4月27日

晩ごはんは「かつ丼」(名谷PA)

600円でした、ボリュームとスピードはスゴイ♪

平成25年4月27日けん (2) 

その後、 神戸空港で息子(札幌)と合流(*^^*)
【2013/04/28 19:31】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
「鳥貴族」でお腹いっぱい食べました(^◇^)
初!「鳥貴族」でした。
お腹いっぱい食べて、安くて美味しかった。
若いお客さんが多かったです(^○^)

平成25年4月26日鳥貴族1

平成25年4月26日鳥貴族2

Yさんに「回すと鳥の鳴き声のする手作りのおもちゃ」をいただきました(*^^)v
【2013/04/26 21:23】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
日本料理「竹善」☆卯月旬彩御膳
4月24日

お昼は姫路駅南・三左衛門にある日本料理「竹善」
旬彩御膳1,575円(毎月1日・15日に内容変更)をいただきました。
(O先生・Fさん・Tさん・私)
平成25年4月24日竹善


卯月旬彩御膳の献立は
・桜海老のおこげ
・枝豆と大根おろしの胡麻豆腐
・海老と春キャベツの酢味噌
・見習いの出し巻き
・新玉葱の浅煮
・大根の柚子田楽
・棒寿司
・新ジャガサラダ
・御造り(本日の鮮魚)
・つくし・玉葱・海老・三つ葉の寄せ揚げ
・博多産の白魚
・豚の豆乳鍋
・鮪節ご飯
・香の物
・留碗
・自家製口溶けブリュレ

平成25年4月24日竹善1
平成25年4月24日竹善2


桜海老のおこげは、何だか懐かし香ばし味でした。

ピチピチと動く生きた白魚を食べるのは初体験です♪
甘くて美味しかったです(*^_^*)

季節の”つくし”もいただきました(^○^)

デザートのブリュレ、甘さが程よく美味しかった~♡

総支配人兼料理長の今西政人さんとツーショット写真。

お店の感じもよくて、お料理もとっても美味しかったです。

また行こうと思います(*^_^*)
【2013/04/25 18:40】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
ヤマサ蒲鉾「さっちゃんの家」オープン~♪
4月24日

姫路「西二階町」に新名所~(*^^)
ヤマサの 「さっちゃんの家」がオープンしました。

平成25年4月24日ヤマサ1

プリクラ(@300円)を撮って、「おすわりさっちゃん(@1,500円)」を自販機で~♪

可愛い家です~オープンでいらしていた名田社長(ヤマサ蒲鉾株式会社)とツーショット(*^^)v
【2013/04/25 15:38】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
「Lua nova(ルア・ノーヴァ)」☆ギャラリー「もとじゃ」
4月23日

お昼はTさん&Tさんと一緒に
北今宿にあるギャラリー「もとじゃ」内で営業している
「Lua nova(ルア・ノーヴァ)」のランチをいただきました。(1200円)

食後のデザートに家庭焙煎珈琲とシフォンケーキがついてます(*^^)
大きなシフォンはTさんの追加~です(^O^)

平成25年4月23日もとじゃ1 

平成25年4月23日もとじゃ2
【2013/04/25 12:46】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日の「仕事行き主婦のお弁当」です。

平成25年4月25日お弁当


玉子かけごはんを「玉子焼き」にしました~♪
美味しいです~☆

あっという間に、4月も後半にぃ~。
もうすぐ、GWなんだぁ~(焦!!)
【2013/04/25 12:22】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
美人力アップジュース(大根・ニンジン・レタス・バナナ・豆乳)
仕事から帰宅後、とってもお腹が空いていて
晩ご飯まで持たないので、ジュースを作って飲みました(^○^)
平成25年4月22日ジュース 


(材料)
 ・大根180グラム
 ・ニンジン 35グラム
 ・レタス 30グラム
・バナナ 85グラム
 ・豆乳 200cc

野菜の酵素がたっぷりです~♪
大根を入れると、すきっとして美味しい(^○^)
眠たかったもですが、目が覚めた感じです。
大根やニンジンは、ダイエット→リバウンドを繰り返す固太りタイプに効果あり~☆
タンパク質分解酵素「プロテアーゼ」私の霜降り状態に~かも(^○^)
見た目は、美味しそう~とは言えませんが、「大根入りジュース」美味しいですよ(^○^)
【2013/04/22 20:28】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日のお弁当

食後にヨーグルト(ラズベリーザクロ入り)とバナナ~♪

平成25年4月22日お弁当 
【2013/04/22 12:23】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
キティちゃんのゴーフル
今日は、キティちゃんのゴーフルを食べました。

以前にカメキチさんにいただいたものです(^-^)

缶かん可愛いので、飴ちゃん入れだな♪

もしくは、携帯用のソーイング缶にしようかなぁ~(*^_^*)

平成25年4月21日
【2013/04/21 22:58】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
コムサロン21・投資研究会
4月19日

19時より、姫路商工会議所新館・コムサロン21ルームにて
投資研究会に参加しました(参加者6名)

メンバーより、近況報告。

株の情報交換と意見交換。

皆さん、それぞれに興味のある分野が違っているので
色々と視野が広がり、勉強になる。

週明け一週間以内に行動に~♪


今後の予定について
7月7日  イベント(宝塚歌劇「ロミオとジュリエット」観劇&交流会)
8月10日 フィールドワーク(キリンビール工場視察&交流会)

私がお年玉年賀状で当選した3等の福のおすそ分け
(銀座千疋屋のフルーツバーム)

平成25年4月19日コムサロン21投資
【2013/04/21 22:56】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
みむらはるみ☆カラー
4月19日

お片付けしていたら、5年位前?に、宮崎あゆみちゃんに、カラー診断受けた時にいただいたカードが出てきました(*^^*)

「どんな困難にも立ち向かっていける行動力」~そっか~もっと自信もって頑張って行こう!と自分に気合(*^^)v

「人を喜ばせ、癒してあげる」~はい、癒してあげまぁす(笑)


みむらはるみカラー1 


みむらはるみカラー2
【2013/04/21 22:54】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
北九州市立大学兵庫支部ニュース4月号
4月19日

北九大同窓会のN先輩が、先日の私のことを「兵庫支部ニュース」の記事にしてくださってました。
本日、新聞が送られてきて、先輩の投稿を知り、びっくりです(●^o^●)

とても素敵に紹介してくださっております。

先輩方が、このような形で私の活動を宣伝して、応援して下さったことは、大変嬉しく感謝の気持ちがあふれます(●^o^●)

「ありがとうございました~(*^^)v」

追記:何年卒がわからないように「イチゴ」で隠してみました(笑)

平成25年4月兵庫支部ニュース三村晴美1
【2013/04/21 22:52】 | 北九州市立大学同窓会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
北九州大学同窓会兵庫支部「歩こう会」のお花見会
4月14日

facebookでN先輩から声をかけていただき、同窓会兵庫支部「歩こう会」4月例会“姫路城観桜会”に参加しました。

参加メンバーは9名(N1先輩・N2先輩・N3先輩・Y先輩・G先輩・A先輩・M先輩・K先輩・私)です。

10時過ぎに姫路駅北みゆき通り入口に集合し、国宝姫路城に向かいました。

10時40分に大手門に到着、武士装束の「門番さくら組」の皆さんと一緒に記念撮影をしました。
姫路城の桜の花は、名残花3分残りといったところで、お天気にも恵まれ、気持ちの良いハイク日和です。

姫路城西の丸高台にある千姫ぼたん園の桜の下で、差入れのお酒や肴・お弁当を楽しみながら歓談しました。

平成25年4月14日北九大歩こう会2
平成25年4月14日北九大歩こう会3


他己紹介タイムでは、面白い質問で温かい歓迎を受け、思わず笑んでしまいました

千姫ぼたん園では、桜だけでなく綺麗な芍薬の花も咲いていました。
今は蕾の牡丹も、五月には花ひらき楽しめそうです。
平成25年4月14日北九大歩こう会4



14時30分からは平成の大修理中の姫路城内を散策しました。
龍馬とお龍の時代衣装に扮装した方や外国人観光客を見かけ、流暢な外国語(ボンジョルノ・コメ スタ?ベーネ,・グラーツェ)と会話する先輩方の姿を拝見し、おもてなしの心を学びました。
平成25年4月14日北九大歩こう会1


姫路城の石垣を眺めながら、姫路神社で参拝、アオサギや鯉のいる姫山公園を通り、好古園横のお堀端の名残桜を楽しみながらお城を一周しました。
堀には、小舟も出ていて、それを楽しむ観光客の姿も見られました。
平成25年4月14日北九大歩こう会5


15時30分、姫路駅にて「また会いましょう!」とお別れの挨拶で解散しました。
「歩いて」「食べて」「飲んで」「歩いて」と楽しい一日を先輩方とご一緒させていただきました。
ありがとうございました。
【2013/04/18 17:34】 | 北九州市立大学同窓会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中国料理「桃李」 ホテル日航姫路☆歓送迎会
4月17日

中播磨地域ビジョン委員会企画部会の歓送迎会に参加しました。
中国料理「桃李」 ホテル日航姫路

お世話になったT課長へ花束を贈ります。

「本当にありがとうございました(感謝)」

平成25年4月17日桃李1


お料理は「福コース」+フリードリンクです(*^_^*)
平成25年4月17日桃李2
【2013/04/18 13:55】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
4月17日

今日のお弁当
PicsArt_1366112515264.jpg

(Aries♪的5つの色分け)
白…ご飯・パスタ
赤…ベーコン・ウインナー・牛肉・タマゴ・ヨーグルト
黄…ニンジン・ゴボウ・生姜・じゃがいも・柚子
緑…レタス・ブロッコリー・トマト・キュウリ・ネギ
黒…海苔・昆布・エノキダケ
【2013/04/18 13:33】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン委員会 平成25年度 第1回企画部会
4月17日

中播磨県民局102会議室にて、18時30分から平成25年度 第1回企画部会に出席しました。

平成25年4月17日企画部会議


事務局自己紹介
ビジョン委員自己紹介

(議題)

1・平成25年度中播磨地域ビジョン委員会活動計画
 (1)ビジョン委員会の全体事業
  ①地域力指標の策定
  ②地域夢会議の開催
 (2)各部会別活動報告

2・平成25年度総会について
  5月25日(土) 13時30分~14時15分
  姫路職員福利センター3階・大会議室
  終了後グループ会議~概ね16時まで

 
3・その他

次回企画部会 5月15日 18時30分より
【2013/04/18 13:31】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
4月16日

姫路城の北にあるParland (姫路市伊伝居)でランチセットをいただきました。

鶏とひよこ豆、季節野菜のカレーセット¥850
カレー黒米ご飯+サラダ+コーヒー(or紅茶)

平成25年4月16日パーランド1


(HPより)
長時間炒めた玉葱に、様々なホールスパイスをテンパリングして作るインド式カレー。
トマトとココナッツミルク仕立てのマイルドな味わい。旬の野菜と一緒に。


とてもお洒落な空間の素敵なたたずまい。
「ネムの木」もいい感じ~♪

平成25年4月16日パーランド2


こんな感じのランチは、好きです~(^○^)
美味しかった~♪
【2013/04/17 00:28】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
Facebook写真部☆夜桜撮影会&懇親会
4月13日(土)

Facebook夜桜撮影会&懇親会に参加しました。

平成25年4月13日姫路城夜桜会1

平成25年4月13日姫路城夜桜会2


写真部の姫路城夜桜撮影会に参加しました。
姫路城花あかり・姫路城夜桜会が開催中でした。
花あかりりコンサートやプロジェクションマッピングが実施。
プロジェクションマッピングでは、「かんべえくん」と「しろまる姫」も登場しました。




すろーふーどたけうちでの懇親会

平成25年4月13日スローフードたけうち
【2013/04/15 19:53】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
クラブハリエのスプリングバーム
今日のおやつは
先日いただいた「スプリングバーム」

美味しい~♪

クラブハリエスプリングバーム


【2013/04/12 17:58】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪334 海ぶどうのおむすび
4月12日

今日のおむすび
 海ぶどうのおむすび

石垣島で買った「海ぶどう」を使って
(常温で13日まで賞味、冷蔵庫に入れたはいけません。)

一口サイズのおむすびにしました。

平成25年4月12日海ぶどう


美味しい~プチプチした食感がたまんない~♪

海ぶどう1

海ぶどう2 
【2013/04/12 17:40】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
二鶴堂☆博多ポテト
4月11日

おやつに二鶴堂「博多ポテト」

先日、帰省した時に買った自分へのお土産です(^^♪

この「焼いもスイーツ」は
焼き芋にすると甘みが出る品種(高系14号)が使われていて
低温でじっくり焼き上げたものを「焼き芋ペースト」にし
ホイップクリームを加えて焼き上げてるそうです。

「うまかぁ~(^^♪」

平成25年4月11日スイーツ 
【2013/04/12 10:43】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
4月11日
今日のお弁当

(アリエス的5つの色分け)
赤:鯖・玉子・豚肉・ヨーグルト
白:ご飯・パスタ
黄:人参・生姜・ニンニク
緑:グリーンレタス・トマト・キュウリ・キャベツ・ニラ・梅
黒:海苔・ホンシメジ

平成25年4月11日お弁当
【2013/04/12 10:41】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
贈り物
4月10日

昨年度、中播磨地域ビジョン委員でお世話になったTさんが、昼休みにお部屋を訪ねてきてくれました(^_-)

「Mimuraさんのイメージに合うと思って~」と、とっても素敵なステンダースの石鹸~♪

「以前に、クラブハリエのバームクーヘンをブログであげてらしたので、桜のバウムなんですよぉ~」
と、とても嬉しいプレゼント(*^_^*)

「ありがとうです~♪」
私のイメージって「お洒落」ですやん(喜&笑)

平成25年4月10日贈り物 
【2013/04/12 10:37】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
八重山諸島旅行 3日目(みんさー工芸館・川平湾etc.)
4月8日

今日は、晴れです。
気持ちの良い朝です。
ビーチまで出かけました。

パイナップルに似た実がつきますが、食べれません。

平成25年4月8日ビーチ1


朝食は「ビュッフェレストラン「ラグーン」にて、バイキング♪

平成25年4月8日朝食


ヴィレッジ内を散策

平成25年4月8日ヴィレッジ


唐人墓で、今年初めてのセミの声を耳にしました。
運転手さんが捕まえてくれました。
「イワサキクサゼミ」という岩崎さんが草の中で見つけたセミで「ジィージィー」と鳴いてます。
とっても小さな金色のセミです(*^_^*)

パンナ岳から八重山の島々を望みます~♪

平成25年4月8日岩崎草ゼミ


お昼は、公設市場の近く「島料理の店 南の島 (しまりょうりのみせ ぱいぬしま) 」で 「石垣牛焼肉定食(1,200円 )」

平成25年4月8日石垣牛


公設市場内で「かまぼこおむすび?」を見つけて購入しました(*^_^*)

じゅーしーは、沖縄風炊き込みご飯です。
かまぼこの中に、ジューシーが入って変わったおむすびです~☆
黒いじゅーしーはのイカス墨n¥の黒いかまぼこの中にカレー味の黄色い洋風ジューシーで、私はこちらが好きだった(*^_^*)


平成25年4月8日おむすび


石垣市にある「730(ナナ・サン・マル)交差点」は、現地にある「730記念碑」にちなんで名づけられたそうです。
730というのは、沖縄県が日本に復帰した6年後に、自動車の走行が右側通行から左側通行に変更されたことに由来しています。
その変更は、1987年7月30日に、県内全域で一斉に実施されたそうです。

平成25年4月8日730


みんさー工芸館での見学
「八重山ミンサー」は素材が木綿、組織が平織り、生産地が石垣市と竹富町とする織物です。
最大の特徴は、五つと四つの絣に「いつ(五つ)の世(四つ)までも、末永く・・・。」という想いが込められていることです。

夏川りみさんが紅白で着た衣装の展示もありました。


平成25年4月8日みんさー1

私もお買いもの
「和服用のバッグ(8,400円)」と「ネックポシェット(各1,155円)」
「いつのよまでも末永く幸せでいて欲しい」です(*^_^*)

平成25年4月8日みんさー2


川平湾では、グラスボートで珊瑚礁観賞(*^_^*)
展望台からの眺めはほんとに綺麗でその美しさは全国で8ケ所しかない国指定名勝地に選ばれるほど。
大変素晴らしい景勝地です~♪

平成25年4月8日川平湾1

平成25年4月8日川平湾2


玉取崎展望台での景色もよかったです。

平成25年4月8日玉取崎



楽しかった観光も終わり、帰途へ。
石垣島から離れたくない、とってもわくわくする楽しい島でした(*^^)v
また、絶対訪れたいです(^^♪
まだまだ、遊んでいたいけど、次回の楽しみに(^-^)

新石垣空港で、夕御飯をいただきました~♪

平成25年4月8日新石垣
【2013/04/11 20:40】 | 旅行 | トラックバック(0) | コメント(0) |
八重山諸島旅行 2日目(竹富島・由布島・西表島)
4月7日

沖縄での最後の寒さの日のようです(笑)
長袖Tシャツをまさかの二枚重ね、チュニックにに上着に。。。
ヴィレッジ内を散策しました(^○^)

平成25年4月7日フサキリゾート朝


朝食は、ビュッフェレストラン「ラグーン」にて、バイキング♪

平成25年4月7日朝食


新石垣島離島ターミナルからフェリーで竹富島へ向かいます。


平成25年4月7日新石垣離島ターミナル

カイジ浜で「星の砂」と「太陽の砂」を見つけました。
手のひらを軽く砂におして(^○^)

竹富島で、赤瓦とさんごでできた家並みを水牛(こじろう)車で観光しました(^○^)

平成25年4月7日竹富島


その後、由布島へ。
浅瀬の海を三線の音と歌を聴きながら、、水牛(アーパー)車に揺られて~♪

島全体が亜熱帯植物園になっていて、
蝶々園では日本最大級の蝶オオゴマダラや金色の蛹も~♪

平成25年4月7日由布島


お昼は「石垣島祭膳」
紫の古代米は「黒紫米(こくしまい)}
一枚食べたら3年長生きする葉(長寿の葉)

平成25年4月7日昼ごはん


その後、フェリーで西表島へ。

日本最大級規模のマングローブの仲間川クルーズ。

天然記念物の樹齢400年以上の「サキシマスオウの木」

途中「カンムリワシ」の姿を発見(^○^)

平成25年4月7日マングローブ


西表島からフェリーで石垣島へ。

今日は私のお誕生日だったので、
お世話になった添乗員さんからサプライズプレゼント♪

平成25年4月7日プレゼント


夕食時には、「ワイン」のサービス~☆

平成25年4月7日夕食


夕暮時、フサキビーチまで~☆

平成25年4月7日ビーチ

【2013/04/09 20:57】 | 旅行 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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