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リュミエール Lumiere ☆ケーキ
おやつタイム
リュミエールのケーキ
私は「イチジクのケーキ」

平成25年10月リュミエール 
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【2013/10/31 13:11】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日のお弁当

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【2013/10/30 12:48】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日のお弁当

ご飯に、家島産の海苔を使ったふりかけ&辛子明太子甘口
ポークソテー・玉ねぎ・赤パプリカ
ゲソ天にオクラ・イワシのカレーフライ
ミートボールの黒ゴマ和えニンジン
柿・みかん・野菜ジュース

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【2013/10/29 12:34】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪342  ハンバーグサンドのおむすび
おむすびをにぎり、真中から半分に切ったハンバーグをはさんで韓国海苔でまきました。

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【2013/10/28 21:44】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日の仕事行き主婦のお弁当

たらこほぐしを混ぜた海苔巻き
ネギ入り玉子焼き
播州ハムの生ソーセージとキャベツ炒め・赤パプリカ.
ニンジン・大根・カボチャの煮物
鶏肉・厚揚げ豆腐の獅子唐味噌
みかん

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【2013/10/28 13:16】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
さくら茶屋 ♡ 姫路 アメリカ村店
そのみちゃん、みほちゃんと女子トーク

「さくら茶屋」にて ♡ 「さくら三昧盆(1,150円)

平成25年10月27日さくら茶屋 
【2013/10/27 20:02】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
三宮探検☆串焼 丸木屋
10月25日

生田神社近くにある「串焼 丸貴屋」さんで
お任せで、刺身・串焼きなどを美味しくいただきました。
名前を覚えられなくなるくらいのホルモンなど沢山いただき、大満足~♡
とっても美味しかったです~(*^_^*)

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二次会は、並びにある「素敵なバー」で「カシスオレンジ」

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三ノ宮のディープな夜を探検しました(^○^)
【2013/10/26 21:38】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日のお弁当
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ミニオムレツ(玉子・挽肉・玉ねぎ・赤パプリカ)サニーレタス
大根とニンジンのししとう味噌・ホンシメジ・海苔巻き(チーズ蒲鉾・ホウレンソウ)
カレーカツ(豚肉)カボチャのソテー
焼き飯(人参・玉ねぎ・赤パプリカ・ネギ・イカ・玉子・ちくわ・海苔)

【2013/10/23 12:51】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪341 ししとう味噌のおむすび
Facebook「おむすび大好き ♡ I LOVE を結び」にいただいた投稿

「我が家特製の青唐辛子味噌ののりまきおむすび。思いうかべただけでつばがでてきました。」を参考にして、作ってみました。

野菜売り場で「青唐辛子」がなくて、「ししとう」を買って「ししとう味噌のおむすび」です♪

美味しかったです(*^_^*)
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(しし唐味噌の材料)
しし唐 80グラム
味噌 80グラム
砂糖 30グラム
みりん 30cc
酒 30cc
ゴマ油 大さじ1  
【2013/10/22 23:30】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日のお弁当

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ししとう味噌のおむすび
がんもどき・ニンジン・シイタケ・金時豆
玉子焼き
ミニグラタン(チキン・エビ・玉ねぎ・赤パプリカ)
コロッケ(カボチャ・ひき肉・素麺)
サーモン天ぷら・サニーレタス
柿・みかん・バナナ
【2013/10/22 23:10】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪340 桜でんぶの♡パプリカおむすび
今日のおむすび
「桜でんぶの♡パプリカおむすび」

♡型のおむすびを作ってみました。
桜でんぶで淡いピンクのおむすびに、赤パプリカで♡

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【2013/10/21 15:32】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日のお弁当は

♡型に結んだ桜デンプのおむすびの上には赤パプリカ
ポテトサラダにはハムとキュウリ
ウインナー・チキンはトマトソース味
焼売にチーズと海苔を巻いてます
焼きそばには、ちくわ・キャベツ・ニンジンが…見えないですね。
デザートは先日いただいた柿~♪

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【2013/10/21 12:57】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
書写山精進料理~塔頭「壽量院」

10月19日

書写山圓教寺
摩尼殿で参拝しました。

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平成25年10月19日書写山う 



木造建築の大講堂も見学しました。
(大河ドラマ黒田官兵衛・ラストサムライ ロケ地)

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塔頭「壽量院」で精進料理を楽しみました。
国の重要文化財の建物で、
昨日文化庁から棟門も重要文化財指と発表があったそうです。
(圓教寺は、国指定重要文化財が8件13棟)


書写塗塗りのお膳や漆器は、
江戸初期、古いものは室町時代のものだそうです。
「圓教寺行事記」に基づく料理献立を
現代風にアレンジした精進本膳料理でした。
書写塗りの朱の器に盛られて次々と出された
汁物、椀物、焼き物、炊き合わせ、和え物などの
お料理の数々を楽しみました。


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平成25年10月19日書写山く

平成25年10月19日書写山け

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【2013/10/20 15:26】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪339 ハンバーガーおむすび
「ハンバーガーおむすび」

先日友人がベトナムに行った時食べたという「ハンバーグ入りおむすび」を
アレンジして「ハンバーガーおむすび」に。
お肉がジューシーで美味しかった(*^^)v

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ハンバーグ


(材料)
ご飯 ・サニーレタス・粗挽きハンバーグ・海苔

(作り方)
1・ご飯、サニーレタス、ハンバーグ、サニーレタス、ご飯の順に重ねていき、おむすびに。
ケチャップソースはお好みで。(私は入れません)
2・海苔を巻きます。
【2013/10/20 15:20】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪338 みょうがとおかかのおむすび
「みょうがとおかかのおむすび」
みょうがとかつお節の相性の良い醤油味のおむすび。

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(材料:小2個)
みょうが 1個
鰹節 ひとつかみ
醤油 適量
ご飯 茶碗1杯分

(作り方)
1. みょうがは荒みじん切りにし、鰹節と合わせる。
2. 鰹節に醤油を染み込ませる程度にかける。
3. ご飯に混ぜて少し小さ目のおむすびに。
  
【2013/10/19 23:48】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪337 みょうがと白ごまのおむすび
「みょうがと白ゴマのおむすび」

7月~8月に採れるものを「夏みょうが」
9月~10月に採れるものを「秋みょうが」
「秋みょうが」の方が粒も大きく、色や香りも良いと聞きました。

今日は、みょうがを使っておむすびを作りました。
塩味のみょうがの風味が引き立つおむすび。

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みょうが



(材料:小2個)
みょうが 1個
塩 小さじ1
白ゴマ 適量
ご飯 茶碗1杯分

(作り方)
1. みょうがは粗い千切りにして塩を振って3~4分置いておく 。
2. みょうがの水気を軽く切って用意したご飯に混ぜる。
3. 白ゴマもいれてよく混ぜ、少し小さ目のおむすびに。
【2013/10/19 23:45】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
柿のおすそ分けをいただきました(*^_^*)
小ぶりな柿で、一人で食べるのにぴったりサイズ(*^_^*)

平成25年10月19日柿 
【2013/10/19 23:38】 | 食品・食材 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪336 「丹波黒豆大豆のおむすび」
今日のおむすび
「丹波黒豆大豆のおむすび」
いただきものの「丹波黒豆大豆」を使っておむすびにしました。

平成25年10月17日丹波黒大豆のおむすび

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小さいサイズのおむすびです(*^_^*)
丹波黒豆大豆美味しいですね(*^^)v
【2013/10/17 20:39】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
今日のお弁当は、少し少な目(笑)
カラダのお肉を断捨離です(^O^)

ニンジンで巻いたおむすびのご飯はすし飯
キャベツ・コロッケ
ウズラ玉子と鶏肉・ピーマン・白菜のトマトコンソメ煮込み
ちくわとタコ
ホウレンソウを芯にしたかに蒲鉾をチーズと海苔で巻きました。
余ったスペースにオクラ

平成25年10月16日お弁当 
【2013/10/16 12:42】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
仕事行き主婦のお弁当
パスタはトマトスパ(本しめじ・玉ねぎ・パプリカ)
焼き芋・キャベツ・シーチキン
エノキ茸のベーコン
唐揚げ・オクラ・ウズラ卵・プチトマト
切り干し大根(大根・ひじき・ニンジン)

平成25年10月15日お弁当
【2013/10/15 14:02】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
米粉胡麻クッキー
米粉胡麻クッキー焼きました。
サクサクして、軽く香ばしい(*^^*)

平成25年米粉スイーツ3 
【2013/10/15 14:00】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
「海軍さんのカレー京都舞鶴編」京野菜「万願寺甘とう」
10月13日

お土産でいただいた「海軍さんのカレー京都舞鶴編」をお昼に食べました。
カレーの発祥は海軍さん!明治時代に海軍がカレーをとり入れたそうな。
毎鶴編は、「とうがらしの王様」と言われている京野菜の「万願寺甘とう」を使った、青唐辛子の香り風味漂う味。
が・・・私は若干苦手な味でした。。。

平成25年10月13日カレー 
【2013/10/15 13:59】 | 食品・食材 | トラックバック(0) | コメント(0) |
息子情報(北海道大学・工学部大学院)
「載ってるよ」と教えてもらい、息子を北大ページで発見しました

北海道大学工学部

けんしろう 

【2013/10/15 13:05】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
抹茶ソフトクリーム鯛焼き~☆
昨夜は『恋のたまご講座』第2回目でした。

食育コンビ『Double Mimurin 』の相方「そのみちゃん」に声をかけてもらいスタッフで参加。

腹ごしらえに「抹茶ソフトクリーム鯛焼き」を食べました。

平成25年10月11日タイ焼きアイス 
【2013/10/12 13:58】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
「ライト☆チーズケーキ」Harumi♡Sweets
今日は休みなので、おうちカフェのケーキ焼きました(*^^)
ダイエット中なので「ライト☆チーズケーキ」
生クリームが入ってない超簡単なチーズケーキ♡

あとは冷蔵庫で冷やして、おやつタイムに食べるだけ~♡(*^^)v

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(材料:直径7.5cmケーキカップ型)
クリームチーズ 200g
卵 2個
砂糖 50g
米粉 大3 (24g)
無調整豆乳 50g
レモン汁 大1
【2013/10/11 12:54】 | レシピ(おやつ) | トラックバック(0) | コメント(0) |
カフェ フロインドリーブ本店 ☆シャーリーテンプル
神戸市中央区生田町にある「カフェフロインドリーブ本店」に行きました。

ユニオン教会を改築・移築したお店で
1Fは店舗・2Fの礼拝堂はカフェになってます(*^_^*)


私が頼んだのは「シャーリーテンプル」(600円)

平成25年10月10日ティ 


ザクロのシロップにジンジャーも入たお洒落なドリンク♫
ほんのり甘い軽くて爽やかな飲みごこちのノンアルコールカクテルのよう ~☆
【2013/10/10 19:08】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
神戸元町☆六段☆ハンバーグランチ
今日のお昼は、神戸元町にある「六段」
お昼のランチは「ハンバーグランチ(1,500円)

平成25年10月10日ランチ


美味しかった~お腹いっぱいになりました(*^_^*)
【2013/10/10 19:07】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
神戸元町で見つけた消火栓
平成25年10月10日消火栓
【2013/10/10 19:05】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
兵庫県立美術館「生誕130年 「橋本関雪展」へ行きました。
10月10日

友人のお誘いで、兵庫県立美術館「生誕130年 橋本関雪展」へ行きました。

平成25年10月10日美術館


素晴らしい作品の数々に感動。
【2013/10/10 19:03】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
平成25年度「兵庫のものづくり」第2回目
10月8日

姫路書写キャンパス 4401教室
5時限目(16:20~17:50)

全県キャンパスプログラム後期通常講義「兵庫のものづくり」が開講されました。
工学部1年生約200名が履修しました。

第2回目は、株式会社ダイセル 特機・MSDカンパニーMSD事業部 技術開発センター センター長 平松泰氏を講師にお迎えして“ダイセルのものづくり”というテーマでご講義いただきました。

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(出席レポート課題)
「本日の講義を受講して、内容はあなたの将来や今後の勉学について、どのように役立つと考えられるかを簡潔に述べなさい。特にあなたが大学に入った目的などの要素を考慮に入れて述べなさい。」

(学生レポートより抜粋)
・私は、コンピュータープログラム関連の仕事に就きたいと考えていたが、エアバッグやその他の火工品の多用途展開の話を聞き、人々の健康や安全を守る仕事にも興味を持つことができたので、今度、その関連企業について調べてみたいと思った。(電気系 Eさん)

・私はエンジニアになりたいと思い、この大学に入ってきた。現在レポートやテストに向けての勉強しか出来てなく、将来なりたいと思っていた夢を失いかけていた、今日の話を聞き、今後10年、20年先を想定して、今とれる資格など将来出来る仕事を増やせるように、少しずつではあるが資格もとっていこうかと思う。(電気系 Kさん)

・ダイセル式生産革新「ミエル」「ヤメル」「カエル」の3つによって、無駄を排除しつつ、コストを削減し、さらに向上しようとしている。自分も将来、そんな革新を担うマネージャーやスペシャリストになりたいと強く思いました。人材育成に長い時間をかけて、良い技術者が育っていく、そこにも向上心が深くかかわっているのだろう、そんなところで私も働きたい。(電気系 Tさん)

・人材育成に特に力を入れていると感じ、入社して安心であると感じました。特に教師になるために大学に入った自分にとって、しっかりした技術・能力・知識が大切であるとあらためて感じることができました。(物質系 Nさん)

(学生の質問より抜粋)
Q:エアバッグインフレーターの軽量化は自動車全体に影響するのか。
A:数万点の部品を軽量化すると全体として数%の軽量化につながる。

Q:どんな資格をとればよいでしょうか。
A:仕事をするために欠かせない資格をとる。

Q:針のない注射器は痛いのか。またそのメリットは何か。
A:おそらく痛くない。少量で効く。現在の方法は効率が悪い。

Q:顧客志向(ニーズ)はどうやって知るのか。新分野の進出の際はどうやって決めるのか。
A:研究部署がいくつかある。ニーズと技術とを相談して進出していく。
平成25年10月8日ダイセル2
【2013/10/09 14:48】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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