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お昼は「ダイニング・是福」でランチ♪
今日はたつの市に来ています。
お昼は「ダイニング・是福」でランチ♪

平成26年1月11日是服


とてもバランス摂れた美味しいおばんざいランチでしたヾ(@゜▽゜@)ノ

平成26年1月11日是服a


6種類のおばんざいは、西播磨の地産地調の食材が沢山♡
・ごぼうのきんぴら
・茸とひろうす炊き合せ
・わかめと紅白なます
・青野菜のごま味噌あえ
・さつま芋と豆ジャム煮
・ごま豆腐

平成26年1月11日是服b


選べるお料理(刺身・魚・肉)から魚の「鯛の粕煮」

平成26年1月11日是服c


天麩羅は「鯒」です(^_-)

平成26年1月11日是服d


サービスでとろろがついてきました。
ご飯はお代わり自由です(^_-)

平成26年1月11日是服e


デザートもついて大満足(1,522円)
美味しかったです(^_-)

平成26年1月11日是服g


箸置きの落花生もいただきました♡

平成26年1月11日是服f
【2015/01/11 16:02】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
「非常食のチェック」晩ご飯はエビフライとミートソースパスタ
晩御飯は、エビフライとミートソースパスタ(^-^)

ミートソースには、淡路産の玉ねぎみじん切りと挽肉を炒めたもの、調味料などを加え半熟玉子を入れました(^_-)

10日スパエビフライ

毎年1月に「非常食のチェック」をしている私です。
今夜は賞味期限が今年のミート缶を使いましたが、保存食のおやつも一つ賞味期限が今年の5月~入れ替えなきゃ(*^_^*)
10日保存缶
【2015/01/10 19:55】 | 大人の食育 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おやつを食べました(*^_^*)
おやつを食べました(*^_^*)
今、激太りの私です。
原因はおそらく「年末年始に毎日大量に食べた落花生」です。
豆が大好きで、家に落花生があるとなくなるまで食べ続けてしまいます。
みるみる脂肪が蓄積し、後悔しながらもやめられませんでした(涙)
昨日、買い込んでいた特大1キロ袋を1人で食べ終えて、10日で5キロも太った自分が悲しい~(>_<)と、反省したのに頂き物のおやつは、ありがたく食べてる私です。
「こんなんでいいのか!!」
平成27年1月9日おやつ
【2015/01/09 13:01】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪363 スルメ飯のおむすび
Aries♪おむすび・363
「スルメ飯のおむすび」
スルメイカのおむすび3

お正月飾りの縁起物のスルメイカや昆布を使って(*^^)
日持ちの良い食品であることから末永く幸せが続くという意味もあります。
スルメイカと昆布

(材料)
米 2合
スルメイカ 1枚
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
生姜 小さじ2
だし昆布 3㎝×10㎝くらい
海苔 

(作り方)
1. だし昆布をキッチンバサミで細く切る。
2. スルメイカをあぶって裂いてキッチバサミで細かく切る。
3. 米を洗い、ザルにあげて30分ほど置いておく。

4. 炊飯器に米、水、1と2、醤油、みりん、すりおろし生姜を入れてスイッチを入れる。
5. おむすびをつくり、海苔を巻きお皿に盛りあわせます。
【2015/01/09 12:44】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
播州ダイニングGOTTO☆新年交流会
1月6日

播州ダイニングGOTTO 姫路駅前店にて

オーストラリア・パースから来日のTakechi先生を囲んでの新年交流会に参加しました。
Takechi先生は、半そでのTシャツ。
久しぶりの再会でしたが、とっても元気そう~(^o^)
平成27年1月6日5

ほとんど初対面の学生さんのお仲間に入れていただき、楽しかったです。
沢山食べてお腹一杯になりました。
平成27年1月6日2
平成27年1月6日4

カクテルは、「イチゴミルク」「カシスオレンジ」「柚子サワー」「お酒のような蒲萄ジュース?」
平成27年1月6日3

皆さんからパワーいただき、学生に交って記念写真♪
ありがとうございました(*^^)v
平成27年1月6日7
【2015/01/07 21:19】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
明けましておめでとうございますヾ(@゜▽゜@)ノ
明けましておめでとうございますヾ(@゜▽゜@)ノ

今年もどうぞよろしくお願いいたしますp(^-^)q

あけましておめでとうございます。
【2015/01/01 17:20】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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