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Aries♪主婦のお弁当☆週末マイナス1キロ目指して~
1月30日

週末遊んで、よく食べ、よく寝て~しっかり楽しみました~♪

今日からまた「ダイエット弁当」です(^^)


「Aries♪主婦のお弁当」
・ふりかけおむすび(玄米・アマランサス・キヌア)
・煮物(玉こんにゃく・鶏肉・丸天・昆布・蕗)
・だし巻き玉子(紅ショウガ)
・グリーンレタス
・玉ねぎスープ(大根・ワカメ・ネギ)
・納豆ヨーグルト
・みかん
・羊羹


平成29年1月30日お弁当ブログ用
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【2017/01/30 17:05】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「新春【沖縄DAY】飛び入りあしびぃ」 IN BONGOMAN(ボンゴマン)
1月28日

西明石駅(明石市)近くにある バー『BONGOMAN(ボンゴマン)』 にて

さとこりんさんにお誘いうけ 「新春【沖縄DAY】飛び入りあしびぃ」に

「宮古マーメイド」で 唄三線 参加しました(^_-)

初めてのステージは いつも緊張しますね~

宮古マーメイド 『なりやまあやぐ』
アリエス・ソロ  『涙そうそう』
メイプル・ソロ  『安里屋ユンタ』

練習していたちんだみより、半音下げての演奏となりました。

一緒に参加した ゆらてぃく三線教室のお友達は、さとこりんさん、みなみさん♪


私たちの三線に合わせて笛を吹いてくれた優しい まるちゃん先生は

今日も色んなちんだみに会う笛を沢山持ってきてくれてました。

まるちゃん先生の笛の伴奏は、とってもとっても嬉しかったです♪
平成29年1月28日ボンゴマン4 
平成29年1月28日ボンゴマン3


そして、ボンゴマンさんの美味しお料理に大満足!

カクテルも美味しかったよ♡
平成29年1月28日ボンゴマン1 平成29年1月28日ボンゴマン2



最後に皆でお願いして「福井大輔」 唄三線♪

ズミ最高♪(^_-)-☆
平成29年1月28日ボンゴマン5








 BONGOMAN(ボンゴマン)さんのブログに載せていただきました♡

【2017/01/30 17:03】 | 三線 | トラックバック(0) | コメント(0) |
日本料理 「一意専心」 で 春を感じた特別ランチでプチセレブ気分に♡
1月27日

たまさんにお誘いいただき、ちびっ子達も連れて 

姫路市北条口 村田ビルにある 日本料理「一意専心」へ。

春を感じた特別なランチをご一緒し、プチセレブ気分に♡


店主の今西さんが 一つ一つのお料理の説明をしてくれます。

ここでしか味わえない、旬の食材にこだわった美味しいお料理は、まさに絶品( *´艸`)

先ずは、おだしをいただきます♡

そして 前菜やオードブルが次から次へ♡


平成29年1月27日一意専心1




ごま豆腐ももっちりしていて美味しい♡

天ぷらは、春の食材を使った美味しい盛合せ♪

ソラ豆さん( *´艸`)

一口でいただく 北海道産のウニご飯♡

平成29年1月27日一意専心2




今日のメインは
鰆を使ったお魚料理やおいしいお肉も楽しみました♡

鰆のお刺身は、身がプリッとしまって甘くて、深い味わい感じました。

こんなに味わいある美味しいお魚だったなだぁと~って感動しました。

鰆の燻製焼きは わさびと一緒に、ほどよく脂がのっていて、最高でした。

トリュフがトッピングされたヘレステーキを付け合わせのわさびの葉と一緒にいただきました♡

平成29年1月27日一意専心3



桜エビを後から加えた中華味の土鍋豆ご飯は香ばしくておかわり♡

二杯目はお茶漬けにしておこげも楽しみました(^^)


平成29年1月27日一意専心4



そして、目の前で作りたてのアイスクリーム
新鮮イチゴと生クリーム&クッキー♡ワクワク♡美味しい♡


デザートのわらびもちも、美味♪
平成29年27日一意専心5


色んなお話を楽しみながら、懐かしい話題。

美味しく楽しい幸せな時間をすごしました(^^) 
【2017/01/27 20:09】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
ボンゴマンの「飛び入りあしびぃ」のお稽古♪

1月26日

ボンゴマンの「飛び入りあしびぃ」のお稽古♪

平成29年1月26日ボンゴマン




宮古マーメイド 「なりやまあやぐ」
アリエス 「涙そうそう」

今日はちびっこ達にも聞いてもらいました

平成29年1月26日三線1
【2017/01/27 20:05】 | 三線 | トラックバック(0) | コメント(0) |
Aries♪主婦のお弁当♡
今日も『主婦弁当』です☺

いただきます

Aries♪主婦のお弁当
・おむすび玄米 昆布 SweetS梅干
・玉葱と人参のコンソメ蒸し
・ウインナー
・蕗のチーズ海苔巻
・グリーンレタス
・カクテキ
・味噌汁 宮古味噌 大根 ワカメ 豆腐 ネギ
・納豆ヨーグルト
・ミカン
平成29年1月26日主婦のお弁当ブログ用

【2017/01/26 17:06】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ミカちゃんとリオちゃんの帯も作りました✨
1月25日

ミカちゃんとリオちゃんの帯も作りました✨
平成29年1月リカちゃん帯


ついでに帯とお揃いのカチューシャーも

明後日のお出かけに連れて行く予定

振り袖も着納めになるかな
平成29年1月リカちゃん

来月は春のお洋服作ってあげようっと☺
【2017/01/25 20:01】 | リカちゃん人形 | トラックバック(0) | コメント(0) |
Aries♪主婦のお弁当♡
今日のお昼も「主婦弁」です。

昨夜のお取り置きを中心に(笑)

いただきます(^^)

Aries♪主婦のお弁当
・おむすび(梅かつお)
・干物(鯵)
・煮物(椎茸・こんにゃく)
・ゆで卵(紅ショウガ)
・グルーンレタス・大根・ニンジン
・玉ねぎスープ(豚スペアリブ・大根・ネギ)
・きんとん(サツマイモ・黒豆・栗)
・納豆ヨーグルト
・バナナ
平成29年1月25日主婦のお弁当ブログ用1
【2017/01/25 17:30】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
アリエス♪ 主婦のお弁当
全然 痩せる気配がないので・・・
「そうだ!」と『お弁当ダイエット』を再開しました。

いつもはお皿でに残さず食べきってしまうのですが
残ったパスタや、ポテトサラダは小分けして冷凍にしました。

ボリュームあるように見えますが、いつも食べてる量よりやはり少ないということがわかりました。

「Aries♪主婦のお弁当」
・おむすび(玄米・昆布・梅)
・コンソメ煮(キャベツ・ウインナー・ニンジン)パセリ
・パスタ(海老・玉ねぎ)海苔
・ポテトサラダ(カレー・ニンジン・玉ねぎ・牛肉・ジャガイモ)
グリーンレタス
・きんとん(芋・栗・黒豆)
・ヨーグルト(柚子ジャム)
・みかん(中播磨事務局Hちゃんの庭の木)
・味噌汁(宮古島味噌・ワカメ・豆腐・ニンジン・大根・ネギ)

「いただきます♡」
平成29年1月24日主婦のお弁当ブログ用


一昨日、「腹筋ができるか?どうか?」と聞かれ、腹筋してみたら・・・一度もできなかったよ。
うんともすんとも体は動かず、顔だけあがりますが。
手を体の横に添えても、顔だけ・・・
昨夜もやってみたけど・・うんともすんとも。。。

私のお友達ってみんな、腹筋とかできてるのかなぁ?

太ってるからできないのかなぁ・・・(ノД`)
【2017/01/24 18:26】 | 仕事行き主婦のお弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) |
『おむすびマイスター』として情報誌に紹介されました。

おむすびの活動が

『117 会員情報誌 パレット』に

117パレット 三村晴美0




3ページにわたり 掲載されました。
117パレット 三村晴美2

 117パレット 三村晴美1

117パレット 三村晴美3

25000配布と 聞きました。

見かけたら手にとって読んでみてくださいね。
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【2017/01/23 14:19】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ちびっこ達(リカちゃん人形)の草履を 作りました✨
ちびっこ達(リカちゃん人形)の草履を 作りました✨

前列のものは 振り袖残り布を使って 作成しました。
平成29年1月23日りかちゃん草履1

草履の後ろに 伸びる透明糸を付けて

お出かけしても 草履が勝手に脱げないように 工夫しました✨
平成29年1月23日りかちゃん草履2
【2017/01/23 14:12】 | リカちゃん人形 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ソックモンキーシリーズ♡
じゃ~ん

三匹目出来上がりました✨
平成29年1月19日そっくモンキー1


耳付け替えて  

? ・サル・ネコだよ( *´艸`)
平成29年1月19日そっくモンキー2
【2017/01/23 14:10】 | 手作り | トラックバック(0) | コメント(0) |
ゆらてぃく三線教室でした♪
1月18日

新年初めての「ゆらてぃく三線教室」に参加しました。

まるちゃん先生の 『新年のご挨拶』 から始まり

色んな曲を弾いて~♪

みんなと合わせると~勉強になるね~(^^)
平成29年1月18日ゆらてぃく三線


【2017/01/19 10:39】 | 三線 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「Cafe あまのじゃく」で珈琲タイム♪
1月18日

家の近くの「Cafe あまのじゃく」で珈琲タイム♪(姫路市岡田)

今週末のイベントで私のレシピを使ってくださる方との顔合わせ。

偶然にも彼のお店には以前に行ったことがあり

3年前の雨の日に一緒にBBQ参加した方でした(笑)

若い友人に癒され~美味しい珈琲でした♡
平成29年1月18日あまのじゃく
【2017/01/19 10:38】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
らーめん八角 こってり美味しかった♡
1月17日

スマホの機種変更に手違いが起こり時間かかるということで

「では昼行ってきます」と

県民センターで用事をすませ、飾磨の「らーめん八角」へ。

こってりらーめん美味しかった (*^^*)
平成29年1月17日八角ブログ用
【2017/01/18 11:41】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
純米吟醸 千曲錦(千曲錦酒造)
このお酒♪

美味しい((o(^∇^)o))

喉から胃袋にすぅーと染み込むように入っていく("⌒∇⌒")

平成29年1月16日千曲錦  




(千曲錦酒造HPより引用)
純米吟醸 千曲錦 
モンドセレクション2015にて、純米吟醸 千曲錦(1.8L)7年連続金賞受賞!!
海抜700mの信州佐久高原で、信州が誇る酒造好適米「美山錦」を高精白し、長期低温もろみで醸し出した純米吟醸酒です。
火入囲いも低温貯蔵庫でじっくりと熟成させました。
仕込水には、きき水名人の俳人・種田山頭火が「風かほる しなのの国の 水のよろしさ」と詠んだ、浅間山系より湧き出る名水を使用しております。

アルコール : 15.3%
日本酒度 : +2.0~-3.0
酸度 : 1.2~1.4
原料 : 米・米麹
麹米 : 美山錦
掛米 : 美山錦
精米歩合 : 55%
酵母 : K-1801
【2017/01/18 11:24】 | お酒 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「ソックモンキーの作り方」を教えてもらいました(^^)

1月16日

キラリの仲間で、みこさん宅へ

前から作ってみたかった「ソックモンキーの作り方」を教えてもらいにお伺いしました。

わかりやすく丁寧に教えていただき、初めての私でも、作れました♡
平成29年1月17日ソックモンキーブログ用



お昼は、みこさんが近くの「高砂にくてん」を頼んでくれました。

お手製の「おぜんざい」も美味しかったです♡

近況報告や今年の漢字一文字に沿った抱負も考えたりと、楽しく美味しい時間でした。

 
平成29年1月17ブログ用




ソックスの柄と作り手によって、色々なモンキー(おさるさん)が出来上がりました。

一番左の足の短いのが私の作品です(笑)

名前は「ショーン」にしようと思っていましたが

「ダックスフンド」に間違われたので

ファーストモンキーは「ダックス」にしました♡

 
平成29年1月17日ソックモンキー9


家に戻り、作り方のおさらいでもう一匹作ってみました。

子供用のソックスを使いましたが・・・

こちらは何でしょうね?

そのうちに、ぴったりの名前が思い浮かびますように~♡

この子たちを、じぃ~とみてると

おさるちゃんのような、違うアニマルのような

愛嬌のある不思議っこで可愛いです♡
平成29年1月17日ソックモンキー
【2017/01/18 11:08】 | キラリ伝播隊 | トラックバック(0) | コメント(0) |
四国八十八ヶ所廻りお遍路さんの旅(①②⑥⑤④③)
1月15日

姫路では滅多に積もらない雪の日。

メイプルさん、さとこりんさんと一緒に、に出ました。

この日は
1番さん「霊山寺(りょうぜんじ)」
平成29年1月15日ブログ用霊山寺

2番「極楽寺(ごくらくじ)」
平成29年1月15日ブログ用極楽寺

6番「安楽寺(あんらくじ)」
平成29年1月15日ブログ用安楽寺

5番「地蔵寺(じぞうじ)」
平成29年1月15日ブログ用地蔵寺

4番「大日寺(だいにちじ)」
平成29年1月15日ブログ用大日寺

3番「金泉寺(こんせんじ)」の順に廻りました。
平成29年1月15日ブログ用金泉寺


1番の霊山寺では、お説法も聞きました。

お経を読むときに。どうしても守れそうにないな、と思ってしまう煩悩については、控えめに小さな声で。。。で良いそうです。

でも、そこだけ小さな声になっちゃうと、ばれるのでは?(笑)
 
生きてるんだから、多少の人間らしさは、有ってもよいのだと考えて、さとられない心の中で小さな声で。

お昼にバスの中でいただいた「お遍路弁当」美味しかったです♡

帰りに休憩で寄った「ハレルヤ製菓」の「姫たぬきケーキセット」お土産に買った「金長饅頭」
平成29年1月15日お遍路さん
【2017/01/18 10:55】 | お遍路さん | トラックバック(0) | コメント(0) |
三線稽古~「ボンゴマン」に向けて♪

メイプルさんと『ボンゴマン』に向けてお稽古でした。

今日は、これまでのおさらいからはじめ、弾きながらちんだみを振り分けました。

「C♯ F♯ C♯」
・海の声
・童神
・島唄
・島人ヌ宝
・いい湯だな

「G♯ C♯ G♯」
・こきりこ節
・十九の春
・涙そうそう
・安里屋ユンタ
・なりやまあやぐ
平成29年1月14日三線

【2017/01/14 22:19】 | 三線 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「Cafe あまのじゃく」(姫路市岡田)で三線弾かせてもらいました♪
1月14日

家の近くの「Cafe あまのじゃく」(姫路市岡田)で「サックスの演奏会」がありました。

サックスの演奏の途中で「本日のゲスト」として紹介していただき、唄三線の演奏をさせていただきました。

初めての場所は、やはり緊張しますが・・・

校区のお母さま方に三線がよく見えるように、立って演奏しました(^^)

「童神」「海の声」「安里屋ユンタ」の3曲を弾きました♪

写真はサックス奏者の山本さんと一緒に。

演奏後のアイス珈琲は美味しかった♡

反省会、いい経験値を積むことが出来ました。
練習に励む!
平成29年1月14日あまのじゃくブログ用
【2017/01/14 22:18】 | 三線 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン委員会企画部会議
1月12日

18時半から中播磨地域ビジョン委員会企画部会会議に出席しました。

今日はチビッ子達も出席しました(* ^ー゜)
平成29年1月12日企画部会議

「議題」
1・各部会別活動報告

2・地域夢会議について
 開催日時 3月5日(日) 13:00~16:00
 開催場所 ものづくり大学講堂
 会場設営 3月3日 14:00~
 役割分担 挨拶(柏木・木多見) コメンテーター(柏木) 司会(三村)・進行係(部会長・リーダー他)など

3・その他
 ・ FM元気 夢会議と中播磨地域ビジョン活動の広報(2月10日) 三村

※ 次回企画部会議
  2月16日(木)18時半~
【2017/01/12 23:15】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
1月15日から、お遍路さんを始めます。

1月10日

1月15日から、お遍路さんを始めます。

第1回目は、メイプルさん、さとこりんさんと一緒です。

15日は、霊山寺(りょうぜんじ)極楽寺(ごくらくじ)金泉寺(こんせんじ)大日寺(だいにちじ)地蔵寺(じぞうじ)安楽寺(あんらくじ)を廻ります。

1月3日には、メイプルさんが、弘法大師ゆかりの京都東寺へ、四国八十八ヶ所への旅の安全祈願に行きました。

私の納経帳にも御朱印をいただきました。

大きな納経帳にしたので、書いていただいた字がダイナミックです。

そして、見ていると穏やかな心になります。

結願までの道は長く、いつになるかわかりませんが・・・

手作りのお遍路袋・和袈裟(袋付)・納経帳・御影帳入袋・小銭入れ・その他袋(経本・ローソクライター)などを作りました。

「お数珠」も忘れないようにいれていかないと。

メイプルさんから東寺のお土産に「赤い匂い袋」いただいました(^^)

平成29年1月10日お遍路1
平成29年1月10日お遍路2

平成29年1月10日お遍路3
【2017/01/12 23:14】 | お遍路さん | トラックバック(0) | コメント(0) |
西庄の『リアン』で「リアンランチ1,490円」

1月9日

お昼は近くの『リアン』(姫路市西庄)で「リアンランチ1,490円」でした。

ご飯とスープはお代わりOKです(^-^)

デザートの杏仁豆腐と珈琲が付いてます(* ^ー゜)
平成29年1月9日リアン
【2017/01/12 23:11】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
野里にある「はま寿司」に行きました。
1月7日

野里にある「はま寿司」に行きました。

初めてのお店です。

少し早目に入ったので直ぐにお腹が満たされました。

コスパ安くて、あっという間に、満席になってました。

以前『回転寿司評論家』の友人から教えていただいた
ベスト3情報に入っていたか?どうか?は…?ですが(o^・^o)

友人のベスト1は『魚べい』
私はまだ行ったこと有りません。

ベスト2は『スシロー』

ベスト3は~何処だっただろう?

今度は~イオンタウン姫路に有る『魚べい』に行ってみよう♪
平成29年1月7日はま寿司1
平成29年1月7日はま寿司2
【2017/01/12 23:10】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪405 キヌア・アマランサス入り玄米塩むすび
Aries♪おむすび・405
「キヌア・アマランサス入り玄米塩むすび」

「玄米」 に スーパーフードの 「キヌア」 と 「アマランサス」 を入れて 炊き

プチプチした食感の 美味しい 塩むすび にしました。
キヌア・アマランサス入り玄米塩むすびブログ用


【2017/01/06 18:52】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪404 かぼちゃ胡瓜のおむすび
Aries♪おむすび・404
「かぼちゃ胡瓜のおむすび」

材料 (おむすび 小2個)
カボチャペースト…大さじ1
胡瓜…少々
塩… 少々
1. カボチャを茹でてつぶしてペーストに。
2. 胡瓜は輪切りにし、塩でもんでおく。
3. 1のカボチャに2の胡瓜を混ぜる。
4. 温かいご飯に3を加え混ぜて、おむすび2個を作り、器に盛る。
かぼちゃきゅうりブログ用

(ワンポイント)
カボチャサラダの材料の残り物を使ってみました(笑)
【2017/01/06 18:22】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
くいしん坊万才!さんから年賀状が届き、嬉しかったけん(^-^)

1月5日

くいしん坊万才!さんから年賀状が届き、嬉しかったけん(^-^)

そうだ♪

今年はお料理も頑張ろう(^^)

今年は 『三線』 『お遍路』 『お料理』 頑張ろう(^^)v

平成29年1月5日年賀状
【2017/01/05 17:38】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
カフェバーclimb ♡ ちょと酔っ払い♪
カフェバーclimb♪

『アマレットオレンジ』美味しかった(^-^)

そして強めのカクテルも美味しくて、酔ってしまった。
平成29年1月4日クライム


【2017/01/05 17:37】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
初焼肉 ♪ 千山閣 ♡ 美味しかった(^^)
1月4日

今年の初焼肉♪

「焼肉千山閣」

美味しかった(* ^ー゜)ノ
平成29年1月4日千山閣1
平成29年1月4日千山閣2
【2017/01/05 17:36】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
初詣(姫路船場別院本徳寺御山廟所・荒川神社)

1月3日

初詣は・・・

姫路船場別院本徳寺御山廟所で鐘をついて

荒川神社も参拝、御神酒をいただきました。
平成29年1月3日初詣
【2017/01/05 14:06】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
福籠 ♡ 新年会 ♡ 初夢
元旦は「チェカチェカ」で福籠(10,800円)買いました♪

その後、親戚の挨拶回り。

夜は毎年恒例の新年会へ(*^^*)

楽しかった(* ^ー゜)

そして、初夢は・・・

『家のベランダに1本の木が生えて赤いミニトマトや紫の葡萄の実がたわわになりました。
収穫しようとベランダに出たら、木に私の頭より遥かに大きな白い蜂の巣が出来ていて沢山の蜂蜜を蓄えてました。
蜂の姿は見えなくて、私の大事にしている布がくっついていました…(* ^ー゜)』

西の窓に、福籠に入っていたタイの山岳地方に住む少数民族「モン族」の民族衣装の飾りをつるしました(^∇゜*)♪
平成29年1月1日福籠
【2017/01/05 14:05】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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