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味の素冷凍食品(株)の「おべんとうギヤラリー」で「クラブAJIREI」賞
味の素冷凍食品(株)の「おべんとうギヤラリー」で
「クラブAJIREI」賞をいただきました(^^)

「スイカのおむすび」(辛子明太子胡瓜)を弁当箱に入れたシンプルなおむすび弁当(笑)

思わぬ受賞に(笑)
夏の疲れも吹き飛びました(*≧∀≦*)

19令和元年9月日味の素
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【2019/09/20 12:18】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
おやつに、福岡県土産福太郎「めんべい」
おやつに、福岡県土産福太郎「めんべい」を食べました。

令和元年9月18日めんべい
【2019/09/18 13:28】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
かっぱ寿司に行きました。
回転寿司を食べました。

令和元年9月18日かっぱ寿司2

令和元年9月18日かっぱ寿司1
【2019/09/18 13:27】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
すかいらーくグループの株主優待カードが届きました。
すかいらーくグループの株主優待カードが届きました。

令和元年9月17日スカイラーク
【2019/09/18 12:54】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
北京閣別館で中華ランチ
9月17日

北京閣別館で中華ランチをいただきました(^_-)-☆

今年の春に仲良しになった Yちゃんに、久しぶりに会い、沢山笑って、美味しかったです(^^)

ありがとう~♡

令和元年9月17日北京閣別館
【2019/09/18 12:43】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
夫実家の草取り
9月14日

夫実家の先日のやり残しの草取りをしました。

ほどよく?綺麗になりました。

令和元年9月14日草取り
【2019/09/18 12:41】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
和服リメイク(羽織・道行からワンピース)
先日ご一緒させていただいた女性Sさんが、「私は姫路1のやりくり上手よ」と言う姿が、とてもチャーミングで素敵だなぁと刺激を受けて、心トキメキ、
(四人の子育てされて、ほんとに綺麗に輝いてる)

かなり前に、着ない和服をほどいて手洗していた布で、ワンピースを手縫してみました。

丈の短い道行きから「長袖ワンピ」残り布でスカーフ(絹なのでつけてると首が綺麗になる効果有る予定)

丈の短い羽織で「夏のワンピ」

そして、端切れ処分で、ヘアーバンド。
洗顔やお化粧の時にも役立ちます。

こちらは、先日の施設訪問の時にも活用し、便利なので、増産(笑)

令和元年9月14日
【2019/09/18 12:41】 | 和服 de 遊ぶ | トラックバック(0) | コメント(0) |
新任保護司研修会
令和元年9月13日保護司会
9月13日

新任保護司研修会応用編に参加しました。

先輩保護司との座談会でのお話、興味深かったです。

【2019/09/18 12:39】 | 保護司会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おやつに、石川県土産「羽二重餅」
9月12日

週1ヨガを始めて二ヶ月経ちました。

ガチガチだった肩がだんだんと柔らかくなり、肩凝りも治ったような気がします。

ヨガをしてると心が穏やかになります。

そしておやつに、先日、石川県土産に息子から貰った「羽二重餅」
柔らかくて美味しい(*^_^*)

令和元年9月羽二重餅
【2019/09/18 12:37】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
中播磨地域ビジョン委員会第1回Facebook勉強会に参加しました。
9月11日

中播磨地域ビジョン委員会第1回Facebook勉強会に参加しました。(中播磨県民センター)

講師は 西尾章子 (中播磨地域ビジョン委員会副委員長)

テーマは『30分で「中播磨地域ビジョン委員会」ページを3倍盛上げる★』 

エッジランクの影響について学びました。
先ずは、3つの要素「親密度(affinity)」「重み(weight)」「時間(time)」を意識しながらの投稿や、「シャア」の効果的な仕方や、「ハッシュタグ(#)」をつけるようにしたいと思います。

ありがとうございましたm(__)m

令和元年9月11日Facebook勉強会

【2019/09/18 12:36】 | 中播磨地域ビジョン委員 | トラックバック(0) | コメント(0) |
四つ池の清掃活動に参加。
9月7日

朝の四つ池清掃活動から。

令和元年9月8日四つ池
【2019/09/09 12:28】 | ボランティア | トラックバック(0) | コメント(0) |
「かごの屋」さんで夕食会(*^_^*)(姫路市民会館前)
9月6日

「かごの屋」さんで夕食会(*^_^*)(姫路市民会館前)

令和元年9月6日1


コスパも最高、美味しくお話を楽しみました。

デザートも食べましたo(^o^)o

令和元年9月6日


皆さんのお話も楽しくて、あっという間に時間も過ぎてしまいました。

「健康に長生きする」術を身につけたような気がいたします(*≧∀≦*)

ご一緒させていただき、
ありがとうございました(*´∀`)
【2019/09/09 12:26】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
音楽ボランティアへ行かせていただきました。
9月5日

「チームうちやま」&「宮古マーメイド」で

白浜の「ひだまりほーむ」さんへ音楽ボランティアへ行かせていただきました。

1時間があっという間に楽しく過ぎました。

令和元年9月5日ひだまり


(演奏プログラム)
「新・安里屋ゆんた」
「海の声」

「涙そうそう」
「星影のワルツ」
:きょっさん

「島人ぬ宝」
「パーマ屋ゆんた」
:うっちゃん

「てぃんさぐぬ花」
「三線の花」
「月の美しゃ」
「島々清しゃ」
:宮古マーメイド

「蘇州夜曲」
「青花瓶」
:アリエス

「365日の紙飛行機」
「虫のこえ」
:メイプル

「ユイユイ音楽体操」
「ふるさと」
【2019/09/06 14:39】 | 三線 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪439「花椒(ホアジャオ)の胡麻油おむすび」
「花椒(ホアジャオ)の胡麻油おむすび」

花胡の痺しびれる辛さと強い香りがアクセントの胡麻の風味が絶妙で美味しいおむすびです。
花椒には消化を助ける健胃作用と、殺菌作用があり、消化不良、吐き気、腹痛、下痢、駆虫などに効果があるとされています。


(材料)おむすび2個分
ご飯・・・お茶碗1杯
胡麻油・・・小さじ1/2
花椒・・・約小さじ1/8
いりごま・・・少々

(作り方)
1・胡麻油と花椒を混ぜ合わせる。
2・温かいご飯に①をよく混ぜ合わせる。
3・2等分にして、まるいおむすびを握る。
4・いりごまをのせる。
5・お皿に盛り合わせる。

花椒と胡麻油ブログ用
【2019/09/06 14:21】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
おやつに頂き物のハトヤの蒲鉾。
令和元年9月ハトヤ
【2019/09/04 11:08】 | 食品・食材 | トラックバック(0) | コメント(0) |
姫路市保護司会定例研修・例会に出席しました。
9月3日

午後から、姫路市保護司会定例研修・例会に出席しました。研修会のテーマは「一般執行猶予に係る事例研究」
先輩方の見解を聞かせていただき、学ばせていただきました。(姫路市総合福祉会館)

車を市役所駐車場に停め、久しぶりに市役所に来たなぁとぼぉーっと懐かしんでいると、「こんにちは。こんにちは。」と、H市議から爽やかなお顔でご挨拶をいただき、
ぼぉーっと遠くをみていた自分が恥ずかしい(笑)

令和元年9月3日保護司会
【2019/09/04 11:07】 | 保護司会 | トラックバック(0) | コメント(0) |
川勝和也ファミリーウインドオーケストラ第18回演奏会
9月1日

今日はパルナソスホールヘ。

お友だちの定期演奏会を観賞しました(^^)

素晴らしい演奏でとっても良かったです♪

心地好い音楽の空間に浸って、あっという間に時が過ぎ、良い時間を過ごせました。

令和元年9月1日演奏会
【2019/09/02 10:32】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
日本料理「竹善」で中元先生を囲んでのランチ会
8月31日

中元孝迪先生(播磨学研究所長・元神戸新聞論説委員長)を囲んでのランチ会に参加しました。

ご無沙汰していた、白井 智子さん(姫路日仏協会会長)にもお目にかかることが出来て、嬉しくて、ときめきました(^^)

ゆうこさんとも春に会って以来、元気に頑張られてるとのこと。

市川先生、大内 先生と一緒に。


令和元年8月31日竹善1

三左衛門堀にある日本料理「竹善」、豪華なお昼で美味しかった。

令和元年8月31日竹善2


中元先生から、本をいただきました。『姫路城の真実』播磨学研究所

すかさず、サインをお願いしました( *´艸`)

令和元年8月31日

ありがとうございます。読書の秋も近づき、勉強します
【2019/09/02 10:31】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
一川誠さんの『ヒューマンエラーの心理学』
先日、ご一緒させていただいたKさんより、本が届きました。

とても興味深い内容で、読むのが大変楽しみです✨
一川誠さんの『ヒューマンエラーの心理学』

私に凄く役立ちそう。
勉強します。
ありがとうございます(^^)

令和元年8月31日icichikawamakoto
【2019/09/02 10:28】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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