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林田「天然温泉ゆたりん」・台湾「パイナップルケーキ」・「大日本帝国陸軍 陸軍さんのライスカレー」
林田の「天然温泉ゆたりん」へ行きました。

令和元年11月10日ゆたりん

おやつは、台湾で買った「パイナップルケーキ」

令和元年11月10日ぱいなっぷる毛ケーキ


そして、いただきものの「大日本帝国陸軍 陸軍さんのライスカレー」

令和元年11月11日カレー
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【2019/11/11 19:28】 | イベント | トラックバック(0) | コメント(0) |
「レディース検診」と「レディースランチ」
先月受けた「レディース検診」の結果が、届きました。

「乳癌と子宮頸がん」異常なしでした。

そしてお昼は「レディースランチ」

令和元年11月8日レディしランチ
【2019/11/08 23:23】 | 食べ歩き | トラックバック(0) | コメント(0) |
台湾へ家族旅行(5日目)
11月27日

今朝もホテルのバイキング。

令和元年10月27日モーニング

今日は日本に戻ります。

そして、今日からダイエットモードに切替えて、朝は控目(普通?)に(笑)

機内食を食べ映画を観て、無事に姫路に戻りました。

令和元年10月27日飛行機
【2019/11/08 22:55】 | 旅行 | トラックバック(0) | コメント(0) |
台湾へ家族旅行(4日目)
10月26日

今朝もホテルのバイキング。

令和元年10月26日モーニング

太魯閣渓谷の大理石の岩が綺麗

令和元年10月26日taroko1

令和元年10月26日taroko2

令和元年10月26日taroko3

花蓮から台北まで特急列車に。

お弁当を食べました。

令和元年10月26日特急列車1

令和元年10月26日特急列車2

國立故宮博物院 へ

令和元年10月26日故宮博物館1

令和元年10月26日故宮博物館2

台湾九ふん「九戸茶語」で夕飯。

令和元年10月26日九戸茶屋1

令和元年10月26日九戸茶屋2

『千と千尋の神隠しのモデルとなった街』 九ふんへ

令和元年10月26日九ふん0

令和元年10月26日九ふん1

令和元年10月26日九ふん2

宿泊は台北(GALLERY HOTEL)

令和元年10月26日ホテル
【2019/11/08 22:08】 | 旅行 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「吉野家ホールディングス」の株主優待
「吉野家ホールディングス」の株主優待券(3,000円分)届きました。

令和元年11月7日吉野家
【2019/11/08 10:24】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
セルフのガソリンスタンドで☆777☆1等賞☆
11月7日

今日は、ひと月前に受けた特定検診の結果を聞きに行きました。

混んでいて、唯一空いた隅の駐車場に、入れるのをためらってると

親切なお兄さんが車から出てきて

「バックで入れてあげますよ」っと

「ありがとう」助かりましたm(__)m

二時間半待ちました。

結果は昨年より随分と改善され、
先生は「やっぱり体重やね」と。

最高値より5キロ減らしたので

あのままだったら、検診結果やばかったんだろうなと反省。

来年の検診までに、あと4キロ減らし

自分のベスト体重になるようにゆっくりと頑張ります(^^)

そして、ついでに、セルフのガソリンスタンド。

プリペイドカードを買って、ガソリンを入れたら

今までスロットなんて回ったことなかったのに?

☆777☆が揃って、1等賞☆

(この写真を撮るべきだったが、「これは一体何だろう?」とぼぉっとしていた私。)

レシートが出てきて、「Boxティッシュ5箱引換券」

ホームセンターコーナン今宿店で11月30日まで引換。

反対方向なので、次回コーナンにお買い物に行くのかな(笑)

何はともあれ、検診結果の数値が良くなっていて、良かった。

令和元年11月7日コーナン
【2019/11/08 10:23】 | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(0) |
民生児童推進委員をやらせてもらうことになりました。
民生児童推進委員をやらせてもらうことになりました。

できる範囲内で、民生児童委員さんのお手伝いさせて貰うことに。

令和元年11月6日民生児童推進員
【2019/11/06 18:03】 | ボランティア | トラックバック(0) | コメント(0) |
月化粧
久しぶりに三線のお稽古。

自主練出来てないので、声が上手く出ませんね。

(「林檎殺人事件」の樹木希林みたいな声になってるしと心の中で笑う)

でも差し入れに貰ったおやつは、何故か?積極的に手も口も出てしまう、不思議な私。

食欲の秋のせいか?
三線の写真は撮ってなくて、お持ち帰りした「月化粧」をこんな時間(夜中の1時)に食べる(*≧∀≦*)
残りは明日に。

12月の施設訪問は、三線仲間に助けてもらいながら、頑張る予定(^^)/

令和元年11月5日三線
【2019/11/06 18:02】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
雪蓮子(高雄名物)
11月2日

甘いものが食べたくなり台湾で買った「はすの実」食べました(^^)

令和元年11月2日ハスの見
【2019/11/03 14:33】 | お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0) |
初「胃カメラ検査」を受けてきました。
11月2日

朝1番で初「胃カメラ検査」を受けてきました。

検査の結果は『全く問題なしでピロリ菌も居ないようです。』
とっても綺麗な胃でした

たまたま、義父と同じ病院で、検査前に説明にいらした先生が義父の担当医で、
少しお話をしました。

その後の記憶は、隣のおっちゃんのいびきが…(笑)っと思ってるうちに、目を覚ますと30分後、もう少し寝るように言われて、再び30分夢を見てました。

令和元年11月2日胃カメラ
【2019/11/03 14:33】 | いとおかし | トラックバック(0) | コメント(0) |
『Calbee大収穫際2019』当選しました(^^)
11月2日

『Calbee大収穫際2019』

ジャガイモ&オリジナルジッパーパックセットが当選しました(^^)

令和元年11月2日カルビー
【2019/11/03 14:32】 | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(0) |
おむすび大好き♪441 「柿としめじご飯のおむすび」
「柿としめじご飯のおむすび」

柿のほのかな甘みが美味しい季節の炊き込みご飯です。

(材料:2人分)
米 一合
柿 60g
しめじ 60g
小松菜 10g
水 180cc
みりん 10㏄
醤油 10㏄
酒  10㏄

(作り方)
1. 米を研いで水をいれてしばらくおく。
2.  柿の皮を剥いて種を取り2㎜幅のイチョウ切りにする。
3. しめじの石づきを取ってほぐす。
大きいものは食べやすい大きさに切る。
4. 小松菜を刻む。
5. 1にみりん・醤油・酒を加え、2・3・4をのせる。
6.炊飯器で炊き、炊き上がったら、混ぜ合わせる。
7. おむすびにしてお皿に盛る。

令和元年11月おむすびブログ用
【2019/11/01 16:17】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
西松屋チェーンから、株主優待カード
株式会社西松屋チェーンから、株主優待カードが届きました。

「ウェットシート」買う予定です。

手や口をふくだけでなく、食卓テーブルや家のちょこっとした汚れ拭きにも使ってます。とっても便利です。

西松屋さんは、本社が姫路市に有る地元の企業です。

令和元年11月1日西松屋
【2019/11/01 16:16】 | | トラックバック(0) | コメント(0) |
「東京2020オリンピック・パラリンピック応援」キャンペーン☆「クリアアサヒケースカートン」350ml缶×24本が当選
アサヒビール「東京2020オリンピック・パラリンピック応援」キャンペーンで

「クリアアサヒケースカートン」350ml缶×24本が当選しました✨

我が家の家計助かります。

令和元年10月31日アサヒ
【2019/11/01 12:34】 | 懸賞 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Harumi Aries♪


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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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