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おむすび大好き♪352 カレーご飯のおむすび
夏の暑さを吹っ飛ばせ♪「カレーご飯のおむすび」です。
カレーは効能豊富な多種類のスパイスが入っている香辛料です。新陳代謝を良好にする効果・食欲の増強の効果・疲労回復の効果があります。また食べ物を腐敗させない効果もあるので、暑い夏の時期にピッタリの香辛料ですね(^o^)
352カレーご飯のおむすび

(カレーご飯の材料 おむすび6個分)
米 2合 
鶏足 1本
玉ねぎ 1/4個
ニンジン 1/4個
ジャガイモ 小1個
コンソメの素(市販) 1個
カレールー(市販) 2個

(作り方)
① ご飯をとぎ洗いしておく。
② 玉ねぎ・ニンジン・じゃがいもは細かく切る。
③ コンソメの素・カレールーは細かく砕く。
④ 材料を全て入れてスイッチオン!
⑤ 炊き上がったら、鶏肉の肉をほぐして、ご飯に混ぜこむ。
⑥ カレーごご飯をむすんでお皿に盛り合わせます。

私の出身大学(北九州市立大学)先輩方のご厚意で、兵庫県支部NEWSに毎月おむすびを掲載させていただいております(*^_^*)
このおむすびは、平成26年7月号にも掲載させていただきました。
平成26年支部ニュース
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【2014/07/30 15:30】 | おむすび大好き♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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プロフィール

三村晴美(みむらはるみ)

Author:三村晴美(みむらはるみ)
三村晴美(みむら はるみ)

4月7日生まれお羊座のO型

フードインストラクター(食育インストラクター・薬膳アドバイザー・全国学校調理師連合会 会員・近畿農政局 未来につなぐ食育倶楽部 食育仕事人)

保護司(令和元年5月18日~)

ひょうごの在来種保存会会員 平成22年4月~

第9期中播磨地域ビジョン委員・アドバイザー(平成30年4月~

中播磨地域づくり活動応援事業支援委員(平成26年度~)

長期ビジョン審議会委員(平成26年9月~平成28年3月31日)(平成30年5月~

第15期 こころ豊かな人づくり 500人委員会(平成29・30年度)

第13期 こころ豊かな人づくり 500人委員会 (平成25・26年度)

第8期中播磨地域ビジョン委員・顧問(平成28年4月~平成30年3月)
第7期中播磨地域ビジョン委員・委員長(平成26年4月~平成28年3月)
第6期中播磨地域ビジョン委員・副委員長(広報部長兼任)(平成24年4月~平成26年3月

第5期中播磨地域ビジョン委員・産業グループ(書記・平成21年4月~8月、サブリーダー・9月~平成24年3月)

「中播磨県民局」平成19年度生活創造応援隊(平成19年4月~平成20年3月)

平成27年度兵庫県県民モニター

NPO法人 コムサロン21会員(平成19年4月1日~平成26年2月・運営委員(平成21年7月2日~平成26年2月

姫路市ボランティアサポートセンター運営委員(平成29・30年度)

路市観光戦略推進会議委員(平成27・28年度)

姫路市市政モニター(平成26年度)

姫路市男女共同参画プラン推進懇話会(平成23・24年度)

姫路市男女共同参画情報誌「ウェーブレット」編集委員(平成21年4月~平成23年3月)

姫路市水道モニター(平成21年度)

「兵庫県立大学」工学部就業力育成支援・事業推進アドバイザー(平成23年4月~平成24年3月)

兵庫県立大学 全県キャンパスプログラムコーディネーター平成22年4月1日~平成26年3月31日

姫路おでん探検隊に参加(アリエス♪隊員)姫路おでん応援隊に参加

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